Почти каждого человека рано или поздно посещало чувство, что он в чем-то хуже других: беднее, глупее, не красивее, толще или тоньше, менее талантливее и еще много подобных мыслей может прийти.
И дело вовсе не в том, кто вы есть на самом деле, а почему вы воспринимаете себя в таком негативном свете. Почему же считаете себя хуже других. я считаю себя хуже других. И что интересно - это часто очень глубокое чувство, окружающие могут видеть и чувствовать вас как очень уверенного в себе человека, иногда даже излишне самоуверенного. Но , как понимаете, это лишь внешняя оболочка, защита , а внутри такой неуверенный в своей уникальности человек , продолжает в себе сомневаться и сравнивать себя с другими.
Так в чем же дело?
Вы обладаете повышенной эмоциональной чувствительностью, или, проще говоря, у вас – «тонкая» кожа. И достаточно небольшого замечания или критики в ваш адрес, чтобы появилось ощущение, что вы – хуже всех. Коллега отвесила едкий комментарий, что ваше платье вас полнит и вы будете сидеть весь вечер, не танцуя, не смеясь и, конечно, ни с кем не заигрывая. При этом может быть там же другая коллега, которая со спортзала не успела заехать домой и пришла прямо в джинсах и спортивной кофточке, выходит на сцену танцевать, болтает и веселится. И ей ни на минуту не приходит мысль, что с ней что-то нет так, она уверена в своей уникальности и красоте.
- Причинами вот такого поведения, неуверенности в себе может быть Наличия отрицательного опыта, либо – комплекса неполноценности (спасибо счастливому детству). Соседской ушастой девочке мама с папой каждый день говорили, что она – красавица, и она сразу после школы вышла замуж, нарожала детей, получила крутую профессию. И , да, именно она из тех, кто придет на корпоратив в джинсах и у нее не один мускул не дрогнет. А вы, действительно, красавица, умница, комсомолка и просто красавица, но мало слышали слов похвалы от занятых родителей. Не чувствовали себя папиной красивой доченькой, потому что папа был холодный или его не было рядом вовсе. Результат – налицо. Имеем букет комплексов!
То есть вы понимаете, да, что ничего от внешности не зависит – зависит только от восприятия себя. И потом не считаете вашу красоту чем- то уникальным.
- Вы излишне критичны по отношению к себе абсолютно во всем: требования к себе – огромны, цели – почти не достижимы, ведь, как известно, совершенству нет предела. А идеал часто бывает практически не доступен. И раз вы его не смогли достичь, то вы – хуже. Да, не хуже всех, но если есть кто-то лучше вас (по вашему личному мнению), то все - это удар по самооценке.
- Вы излишне упрямы. И именно упрямство не позволяет вам согласиться с окружающими, что вы являетесь, к примеру, прекрасным руководителем, замечательной мамой, идеальной бабушкой.
- Еще причиной может быть что вы элементарно себя не любите. Да, такое тоже возможно. И вы просто изначально хуже всех – были, есть и будете. И ваша оценка себя не поменяется даже при новой силиконовой груди, минус 30 килограмм веса или пяти красных дипломов о высшем образовании.
Но есть и хорошая новость. Если такие мысли у вас возникают, то вы далеко не глупы, а очень умны. Ведь считать себя лучше всех – удел далеко не умных. Глупые уверены во всем и всегда на сто процентов. А подвергать все сомнению может только умный человек. Утешайте себя хотя бы этим, если поможет, конечно.
Понравилась статья? Тогда точно понравится и эта ;)
Как перестать считать себя хуже других и что делать?
Не забудь подписаться ;) Еще больше увлекательных тестов, интересных историй и советов на канале дзен
