Найти в Дзене
Denis Live

Кувырок вперёд на брусьях

Для того чтобы вы умели делать правильно, кувырок вперёд, вам нужно уметь хорошо делать стойку на плечах. Если вы умеете стоять на голове, то и на брусьях сможете стоять на плечах. После этого вы можете учиться кувырку.

Становитесь в стандартную стойку на брусья, потом выкидываете одну ногу вверх и на секунду упираетесь плечами, после чего вас несет по инерции вперёд. Со временем вы научитесь делать нормальный мах - ровными ногами. Помимо переднего кувырка, есть ещё и задний. Но это в другой статье.