Иммунитет – это невосприимчивость, сопротивляемость организма к инфекционным агентам и чужеродным веществам, которые вызывают деструкцию клеток и тканей.
Другими словами, это биологическая система защиты, благодаря которой мы остаёмся здоровыми, не болеем, или легко переносим заболевания, если подхватили его возбудителей.
Стражник нашего организма, который работает 24/7 в течение всей нашей жизни. Если выключить иммунитет, то человеческий организм погибнет через пару дней.
Нарушение иммунитета наблюдается при тяжелых заболеваниях, инфекциях, постоянная температура и слабость. Самый известный пример нарушения иммунной системы – СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита).
Организм с плохим иммунитетом не может поддерживать жизнь самостоятельно, поэтому люди принимают витамины и микроэлементы, лекарства, антибиотики.
Однако ничто из вышеперечисленного не поднимает человеку иммунитет.
Иммунитет напрямую зависит от состояния здоровья: чем крепче здоровье, тем лучше иммунитет, и наоборот. А здоровье – это то, что надо поддерживать комплексно, сюда относятся также физические нагрузки и психоэмоциональные составляющие.
Не существует никаких лекарственных средств, что помогают укреплять иммунитет.
Всё, что предлагают аптеки – это чистый маркетинг. Иммуностимулирующие препараты – это большое заблуждение.
Просто мы, люди, хотим верить, что существует волшебная пилюля, которую принял и стал здоров. И кто-то зарабатывает на нашей вере.
Однако волшебная пилюля и вправду существует – здоровая еда, здоровый образ жизни, свежий воздух, правильный отдых, гигиена и активность. Легких путей на пути к здоровью не бывает. Хотя кому-то это дается легче в силу привычек, которые ему привили с детства или он наработал сам. Важную роль играет также наследственность - тут уже кому как повезло, но даже в таком случае можно всё изменить благодаря здоровому образу жизни.