Сегодня бороздя просторы интернета, я нашел не мало богатырей, умеющих подтягиваться на одной руке, а во времена моей молодости это было сверхспособностью.
Так получилось, что в те далекие восьмидесятые я мог подтянуться 4 раза, хоть на левой, хоть на правой и это мне в жизни очень помогало.
Даже в армии, когда «дед», смотря на мою худую, высокую фигуру попросил, чтоб я хотя бы раз подтянулся оказался сражённым моим умением.
В институте тоже был забавный случай.
Я не отличался прилежным студентом, и физрук впервые меня увидел только на зачете. Я сказал, что физкультура не для меня, что могу подтянуться на одной руке, а это не мало. В ответ он позвал студенток и сказал, - Покажи, если не врешь будет тебе зачет, в противном случаи, будешь бегать вокруг стадиона, долгими днями до потери сознания.
После моей демонстрации, он молча взял зачетку и расписался.
И вообще, умение, того что не доступно другим, повышает самоуважение.
ТАК КАК Я НАУЧИЛСЯ?
Мой отец сделал мне турник на входе в комнату, принес 16 килограммовую гирю, с этого все и началось. Он продемонстрировал мне вис на согнутой руке с уголком и сказал, что ждет от меня такого же. Каждый раз проходя мимо турника, я пытался провисеть на согнутой руке хотя бы мгновение. Через месяц получилось. После этого стал осваивать вис с разными углами. Держась на согнутой руке у подбородка, я медленно опускался на ней, когда кончались силы.
Со временем, почувствовал, что мне легко удается висеть, какой бы угол в согнутой руке не был и попробовал подтянуться. Как же я был ошеломлен, когда удалось поднять тело на 1 сантиметр. С этого момента, проходя мимо турника, я каждый раз пробовал подтянуться. Попыток было раз 15 в день. Навык не заставил долго себя ждать. Подтянувшись один раз, я стал работать на количество и довел его до четырех.
Бытует миф, что чтобы научиться этому, нужно подтягиваться на двух хотя бы 20 раз. Все это ерунда. Я подтягивался по классике всего 15 раз, а на одной руке 4.
Недавно, я решил опять научиться, хотя возраст солидный и что вы думаете. Месяц и мой навык вернулся хотя мой вес не тот, что был тогда.
Смотря на молодежь и на возможности, которые в наше время открываются перед ними, остается только по-хорошему завидовать. Я думал, турник ушел в прошлое, и ошибся.
Молодёжь у нас замечательная. Но и мы молодцы.
СОВЕТ
Если вы воспитываете сына, турник дома обязателен и ваша поддержка в занятиях, да и сами,- будьте примером.
УДАЧИ
Не забудь подписаться. Канал по саморазвитию. Вас ждет много полезных статей по всем направлениям в совершенствовании себя.
