Не секрет, что наше восприятие жизни, поведение, настроение — и в конечном счете, жизненный успех — во многом зависят от наших установок и убеждений во что либо.
Убеждения должны и могут быть изменены, если они вредят тебе. Мы должны поддерживать в себе только убеждения, приносящие нам пользу. И особенно это касается материализации в нашей реальности. Энергетическая частота желания и частота убеждения должны соответствовать друг другу абсолютно.
Например, если ты желаешь иметь идеальные отношения, но не веришь в то, что достоин их, то эти отношения не могут случиться в твоей жизни. Когда желание и убеждение совпадают — происходит манифестация (воплощение в жизнь).
Важные шаги для изменения убеждения:
1. Нужно распознать убеждение и найти глубинное первоначальное убеждение.
Например, «Я ненавижу говорить перед публикой» - это не убеждение, а эмоциональная реакция на коренное убеждение «Я недостаточно хорош»
Всегда работай именно с коренными убеждениями. Наблюдение или осознание убеждения ослабляет его влияние на тебя. Когда ты наблюдаешь свое убеждение, то находишься на иной вибрации — вибрации наблюдения, а не на вибрации убеждения. Одно лишь распознание убеждения ослабляет его способность материализовываться в твоей реальности.
2. Изучи убеждение.
Нужно перестать думать, что правда существует независимо или отдельно от тебя. Убеждения не являются верными или неверными. Нужно просто решить, служат они тебе или вредят.
Реши, вредит оно тебе или служит. Затем реши, во что ты будешь верить с большей охотой. Пусть вредные убеждения станут вдохновением для новых и полезных.
3. Определи эмоции, которые оживляют это убеждение.
Например: «Я жалею себя, когда думаю, что недостаточно хорош, и тогда эта жалость даёт мне почувствовать что люди заботятся обо мне. Когда я думаю, что недостаточно хорош, мне не нужно заботиться о том, что бы попробовать что-то новое.»
Нужно решить, стоит ли эмоциональное вознаграждение ограничений, которые накладывают на тебя твои убеждения. Нужно твердо решить, на самом ли деле ты хочешь изменить свое убеждение. И как только ты это сделаешь, эмоции начнут ослабевать, и как следствие — старое не служащее убеждение начнет терять свою силу.
4. Поиграй в адвоката дьявола или ангела.
Например: «Мой папа своими действиями и словами всю жизнь говорил мне о том, что я недостаточно хорош.»
Альтернатива этому: «Мой отец был очень стеснительным и когда я делал то, что ему не нравилось, он еще больше стеснялся или стыдился. То есть это он был тем, кто чувствовал, что недостаточно хорош, а я просто принял на себя это убеждение. А ошибки это лишь часть обучения. Они не делают кого-то недостойными.»
Таким образом нужно изменить каждое и любое подтверждение не служащего убеждения.
5. Ищи новые подтверждения своему новому убеждению.
Например: «Почему я достаточно хорош? У меня в жизни есть то-то и то-то. Людям нравится находиться рядом со мной. Людям нравится мой характер. Люди доверяют мне!»
Потребляй любую информацию о своем новом убеждении. Читай книги, цитаты, смотри видео, фильмы, так же можно подписаться на мой канал «Мастерская подсознания», где ты сможешь получать всегда новые и полезные знания:)
6. Используй аффирмации корректно.
Выбирай аффирмации, которые ощущаются правдивыми на пути к конечному убеждению. Ты можешь выбрать аффирмацию: «Я очаровательна» на пути к убеждению «Я достаточно хороша»
Применяя эти пошаговые методы на практике, вы в скором времени заметите, как перестаете находится в плену старых убеждений и откроете дорогу новым!
Понравилось? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе! А также делитесь с друзьями!
Удачи!
