- Конечно же, всё, что я сейчас расскажу, - только мой личный опыт, и я не могу отвечать за то, как это происходит у моих коллег по цеху.
⠀
Пожалуй, больше всего в течение сессии я думаю о том, что, собственно, рассказывает мне сидящий напротив человек. Как бы банально это ни было
⠀
Нужно быть сосредоточенным на том, что говорит клиент, но также на множестве невербальных нюансов: интонации, мимика и жесты, положение тела... Но ещё более важно - какие чувства у меня вызывает этот человек и то, что он рассказывает? Часто мои чувства указывают на то, что осталось невысказанным. И тогда я должен решить, уместно ли сейчас сообщить об этом клиенту.
⠀
Бывает, я отвлекаюсь. Например, на обстановку в кабинете - достаточно ли света, нет ли посторонних шумов; это в начале встречи. Или на свои мысли - иногда по ассоциации с тем, что рассказывает клиент, а иногда вообще на что-то постороннее (например, о печальной судьбе Геральта из Ривии). И это всегда признак того, что сейчас я почему-то не могу быть с клиентом или с тем, о чём он рассказывает. Тогда я задаю себе вопрос: Почему я так слабо включён в клиента? Тут может быть множество вариантов:⠀
- он рассказывает о чём-то слишком тяжёлом, что мне тоже трудно выдерживать;⠀
- или я дал ему "увести" себя в абстрактные рассуждения (чаще всего это бессознательная форма защиты от "тяжёлого разговора");⠀
- или мне скучно, и тогда это признак того, что клиент не в контакте со своими переживаниями;⠀
- или я озабочен собственным имиджем (эти заботы я откладываю "на потом", когда замечаю);⠀
- или я просто устал.⠀
⠀
Любая из этих причин призывает меня вернуться к клиенту и глубинному содержанию его слов и поведения, и также обратить его к самому себе.⠀
⠀
Приходится поглядывать на часы. Чаще всего я делаю это для того, чтобы понять, сколько времени у нас осталось, что мы успеем и имеет ли смысл сейчас углубляться в какой-то вопрос или лучше его пока отложить. Но иногда я смотрю на часы в надежде обнаружить, что сессия скоро закончится. И это тоже становится для меня сигналом, чтобы задаться вопросом: а почему мне хочется поскорее освободиться?
⠀
А ещё я нередко думаю о том, каково ему сейчас. Как чувствует себя, рассказывая это мне, открываясь, делаясь уязвимым. Важно ли ему, что я о нём думаю и как к нему отношусь. Знаю, что многие люди тревожатся о том, что психологу их проблемы покажутся несерьёзными и не стоящими того, чтобы обращаться с ними за помощью к специалисту. Но об этом - в другом посте.
⠀
Интересно, какие у вас есть фантазии - о чём думает ваш психолог на встречах с вами (если есть такой опыт)?
