Что происходит в стрессе и кризисе?
- Обостряются все нерешенные психологические вопросы
- Вылезают нерешенные внутренние и внешние конфликты
- Деструктивные проявления сценария усиливаются
Поэтому особенно важно себя поддерживать и быть к себе бережными.
Сегодняшнее видео как раз об этом, продолжаю серию материалов про самопомощь и самоподдержку.
Поделитесь в комментариях, как происходит у Вас!
Если и раньше были требовательны к себе, то поменялось ли что-то сейчас?