Мир устроен так, что все наши мотивы, так или иначе, связаны с другими людьми. Когда мы хотим пить, мы покупаем воду, а не пьём из лужи. Всё, что мы можем получить в этой жизни, нам могут дать только люди. И не важно работаем ли мы "на работе" или строим бизнес. Нам платят за нашу полезность, в том или ином смысле. Все наши мотивы, желания, интересы зависят от других людей. Только они нам могут дать то, чего мы хотим: купить наш товар, продвинуть по карьерной лестнице, влюбиться в нас, уважать нас и т. п. И существует две основных стратегии в жизни, которые формируются в далеком детстве. Отсюда два психотипа: одни делают ставку на то, что "я должен заслужить своими делами", другие - пытаются " получить от мира своё за счет переживаний и эмоций". Первые говорят: "я должен" - условно назовем их невротиками, вторые говорят:" я достоин"- назовем их истериками. И есть третий тип. Это те, которые так и не поняли, что зависят от других людей - это шизоиды. У каждого типа есть свои плюсы и минусы. А теперь подробнее.
1. Невротики. Это не означает, что человек болен неврозом, но и не исключает этого. Это человек, который "должен". И это причина его страданий. Такой человек пытается заслужить любовь. Испытывает трудности, говоря " нет". Взваливает на себя обязанности других и сам от этого страдает. Они обладают колоссальной эмпатией и часто очень тревожны. Поэтому невротики всё время ставят себя на место другого и начинают подстраховываться за него. Девушка устроилась на работу и парень звонит ей в 6 утра, чтобы разбудить. Жена думает о том как собрать мужа на работу. Сын переживает не расстроится ли мама, если он отложит свой визит к родителям и т. п. Это замечательные люди и с ними очень приятно работать. Они всё всегда перепроверят, войдут в положение. И это неизбежно приводит к тому, что все садятся им на шею. Начинают воспринимать их помощь как данность. В итоге, невротик не чувствует эмоциональной отдачи и начинает страдать. Ему не хочется, но он делает. Срыв невротика - это усталая раздражительность. Муж устал после работы, но согласился свозить жену по магазинам. И вот он ей одновременно помогает и орёт на неё. Некоторые называют это токсичностью. Но ему просто обидно. Он не чувствует любовь, потому что для него любовь - это забота. И он сам, кстати, никогда бы не потребовал от уставшей жены что-то делать. Он чувствует злость на себя и обиду. Таким людям нужна обратная связь и благодарность. Они заботятся о других и очень обижаются, не обнаружив ответной заботы. Правда в том, что винить некого. Это они сами выстроили свои отношения таким образом. Это они сами всех посадили себе на шею. И это очень важно понимать. Потому что часто, особенно после психолога, невротики начинают всех обвинять: "они мной пользуются", "они токсичные" и т. п. Это попытка снять с себя ответственность. Поэтому, если вы решили меняться, то будьте откровенны со своими близкими. Скажите, что Вы работаете над собой, что ваши "нет" происходят не из-за того, что изменилось Ваше отношение к ним, а из-за того, что Вы изменили отношение к себе. Это очень важно. Иначе есть риск переругаться со всеми и обидеться на весь мир, а весь мир обидется на вас. Могут ли такие люди добиваться успеха. Разумеется. С такими людьми приятно иметь дело. Они умеют договариваться и идти на встречу. На них можно положиться. С другой стороны, часто могут уходить в химические зависимости. "С утра выпил - весь день свободен". И никому не нужно помогать. Жена просит отвезти её, а тебе за руль нельзя... И так постепенно формируется зависимость.
2. Истерики. Логика истериков и их самый главный внутренний конфликт: "я хочу, но мне не дают". От них часто можно услышать: " Я тоже этого достоин" и т. п. Очень часто это веселые, яркие люди. Они демонстративны. Они часто стараются реализоваться в творчестве. Им нужна сцена, в буквальном и переносном смысле. Склонны к манипуляциям. Если такой человек найдёт свою нишу в жизни, у него всё будет более-менее хорошо. Но такие люди тоже часто бывают несчастны. Начнём с детства. Ребенок бьется в истерике, чтобы ему купили игрушку. И вот если эта схема регулярно срабатывает, то он усваивается очень деструктивную модель поведения. Ведь он получил игрушку, заслужив её слезами и криками - то есть страданиями. И выходит он во взрослый мир со странной и нелогично установкой: "Чем больше страданий, тем лучше". Вот здесь и включается логика: "я достоин". Почему достоин? Потому что много страдал. Может ли такой человек стать по-настоящему счастливым? Вряд ли. Мы получаем всё от других людей. И истерики склонны как бы выпрашивать. Склонны нарушать границы и выстраивать со всеми неформальные отношения. Например, дружить с начальником. Начальник-друг с меньшей вероятностью лишит тебя премии или уволит. Мужу сложнее развестись, если жена, например, угрожает ему что-то с собой сделать. Истерик пытается переделать мир под себя, а не подстроиться под него. Хочет научить других, как себя с ним вести, учит всех и каждого, когда его нужно поддержать, а когда пожалеть. Считает, что если другие его поймут, то сразу сделают так, как он хочет. Начальник не станет увольнять, если узнает как ты проплакал всю ночь. Кто-то сказал ему что-то неприятное, что сильно задело, и получает в ответ либо истерику, либо обесцениваеие. Истерика - призыв пожалей меня. Смотри, какую боль ты мне причинил. Извинись и скажи, что ты погорячился. А обесценивание - это, как бы, уничтожение агрессора: " Мне всё равно, что там думает этот жалкий, никчемный человек". То есть мы находим отговорки, чтобы закрыться от неприятнрй информации. И тот, и другой вариант, - это отказ принимать реальность, если она угрожает нашей самооценке. Мы не решаем проблему, а убеждаем себя, что проблемы нет. Такие люди склонны обвинять других, а не себя. Искать виноватого. Признать собственную вину им сложно. Потому что если я виноват, то я не так уж и достоин. Склонны очень сильно преувеличивать свои заслуги. При чём не врут, а сами верят своим словам. Очень тяжело переживают, когда их публично "выводят на чистую воду". Истериков не надо ставить на место. С ними нужно договариваться по принципу: ты мне - я тебе. Без обид и жалости. Если у невротиков в жизни много лишних правил и ограничений, то истерикам, напротив, правила и ограничения необходимы. Истерик манипулирует не со зла. Это его способ взаимодействия с миром. Это тот же ребенок, который бьется на полу, надеясь страданиями получить игрушку. Когда он хвастается - это ребенок, который привык получать восхищение в детстве. Родители его захваливали и балавали. И вот сейчас он искренне полагает, что вы просто не поняли, какой он замечательный и Вам нужно это объяснить. И тогда Вы будете им восхищаться так же как родители. Любопытно. Но воспитать истерика можно как излишней заботой, так и отсутствием внимания. И второй вариант приводит к более серьезным проблемам.
3. Шизоиды. Шизоидам другие люди неинтересны. Они погружены в себя. Мечтательны. Склонны создавать себе свой маленький мир. Погружаются с головой в какое-то дело. Поскольку, не ориентируются на окружающих, их занятия могут казаться странными, чудаковатыми. Редко добиваются успеха, но если добиваются, то это, прямо, успех-успех. Невротику важен контроль, власть и признание. Истерику важно восхищение. А шизоиду важно дело, в котором он и живёт. И если его занятие случайно совпадает с общественным запросом, то шизоид оказывается одним из лучших. Потому что у него нет внешних критериев успеха. Представим художников. Один художник ориентируется на запрос. Пытается понять, что людям понравится. Другой пишет картины, чтобы получить славу и восхищение, мечтает раздавать интервью и купаться в восторгах поклонников. А шизоид будет просто любить рисовать. У него будет меньше ограничений. Невротик будет более скромен в творчестве, истерик более провакационен. А шизоид будет просто писать картины так, как нравится ему. Таким же в нашем восприятии должен быть гений. Я не знаю, какой психотип у математика Перельмана. Но вот смотрите. Он доказал теорему Пуанкаре. На пике славы, отказался от денежной премии, не дал по этому поводу ни одного интервью. Когда работал над доказательством, переехал в Россию, потерял в зарплате, просто, потому что здесь легче было работать. Непонятно ведь, зачем ему это всё.
Минус шизоидов в эмоциональной холодности. Он будет очень переживать из-за голода в Африке, но проблемы близкого человека могут вовсе не вызвать эмоций. Ему полезно научиться понимать других людей. Разобраться в том, как правильно реагировать на их эмоции.
У каждого типа есть свои сильные и слабые стороны. Никто не лучше и не хуже. Нужно учиться получать максимум, опираясь на свои сильные стороны и стараться сгладить неприятные черты. Нельзя себя переделать, но можно себя улучшить. Не сломать, а настроить.
