Почему дергаются мышцы
Большинство людей расценивают непроизвольное подергивание различных мышц как нервный тик, думая, что это пройдет само по себе. На просторах интернета очень мало информации об этом явлении, поэтому я решил осветить эту тему в данной статье.
В моей статье вы найдете информацию о причинах и возможных последствиях подергиваний различных мышц нашего тела: подергивания мышц рук, ног, плеч и т.д. Обращаю ваше внимание что при возникновении различных симптомов, описанных в этой статье стоит обратиться к врачу, так как самостоятельное лечение не всегда будит эффективным а иногда может нанести вред здоровью.
Нервный тик
Нервным тиком называют аритмичное и непроизвольное сокращение мышц, оно может быть как временным, так и постоянным. Постоянное может быть вызвано недостатком тех или иных микроэлементов после перенесенных заболеваний. Временный тик вызван чаще всего испугом, сильным переживанием, а так же может возникать при защемлении нерва.
Виды:
- скрежетание зубами;
- покачивание головы;
- подергивание крыльев носа;
- краткое подергивание мышц конечностей.
Различают два вида нервного тика: локальный, он проявляется при сокращении одной группы мышц и генерализированный, объединяющий сокращение нескольких групп мышц одновременно.
Последствия подергивания мышц
Причинами подергивания мышц могут быть:
- недостаток витаминов и микроэлементов (калия и железа);
- сильное переживание;
- длительное эмоциональное и психологическое напряжение;
- невралгия или вегето-сосудистая дистония;
- защемление нерва.
Последствия отсутствия лечения нервного тика:
- защемление нерва и сильное напряжение мышц;
- нарушение кровообращения (при вегетососудистой дистонии);
- судороги и частичная потеря подвижности конечности (при излишних физических нагрузках).
Почему дергаются мышцы на ноге или руке
Эти мышцы больше всех остальных задействованы в повседневной жизни. Подергивания могут быть вызваны их сильным физическим напряжением. Это явление может наблюдаться после длительно тренировки с утяжелителями. Если причина в физическом напряжении, то такое явление проходит, как правило, самостоятельно в течении нескольких дней. Если подергивания не прекратились, стоит обязательно обратиться к врачу, в первую очередь к терапевту, а он уже даст направление к другим необходимым врачам.
Почему дергаются мышцы на плече
Так же как и в случае с руками и ногами, подергивания мышц плеча может быть вызвано физическими нагрузками. Это явление наблюдается чаще всего у спортсменов или людей занимающихся погрузочной и разгрузочной работой. Так же причиной может быть недостаток калия в организме. В этом случае врачом будет назначено медикаментозное лечение и будит прописан прием витаминов. Очень важный момент, если подергиваются мышцы левого плеча, то причиной могут быть проблемы с сердцем. Поэтому в этом случае стоит незамедлительно обратиться к терапевту или кардиологу.
Почему дергается нос
Подергивание носа чаще всего связано с психологическими переживаниями. При таком виде подергивания стоит обязательно посетить невролога. Если этот тик был разовым, то не лишним будит принять седативные вещества и сделать дыхательную гимнастику, так же помочь может массаж лица, особенно если тик связан с перенапряжение мимических мышц лица.
Почему возникает самопроизвольное дрожание ног во сне
Такое явление научное название – ночная миоклония Симмондса. Эти вздрагивания, как правило, не несут никакой опасности, кроме тех случаем, когда вздрагивание ног приводит к пробуждению. В таком случае речь идет уже о неврозах и неправильной работе подкорковой части мозга. В этом случае стоит изучить работу сосудов и психологическое состояние пациента, что бы определить причину и выбрать вариант лечения пациента.
Лечение может включать в себя:
- прием седативных и эпилептических препаратов;
- отдых и отсутствие психологических нагрузок;
- массаж и расслабление мышц;
- соблюдение диеты и прием витаминов.
Что делать если мышцы дергаются сами по себе
Если у вас возникла такая проблема, стоит в первую очередь проанализировать предыдущие несколько дней и постараться понять причину возникновения подергиваний в мышцах. Если незадолго до появления симптомов было сильное нервное напряжение, стресс, то в первую очередь нужно хорошо отдохнуть и такие подергивания пройдут сами собой.
Если у вас имеются, какие либо хронические заболевания, то стоит обратиться к терапевту, так как это может быть связано с обострением ваших болезней. Терапевт определит, к какому врачу вам стоит отправиться на обследование для выявления причин подергиваний в мышцах.
Если подергивания мышц рук и ног началось после длительных физических нагрузок, то в первую очередь стоит исключить физические нагрузки и дать мышцам отдохнуть. Чаще всего, после этого симптомы проходят.
Все-таки самым лучшим вариантом будит при возникновении подергиваний в мышцах обратиться к специалисту. В этом случае будит проще определить причину подергивания мышц и вовремя устранить ее.
