На пути к саморазвитию

Почему дергаются мышцы Большинство людей расценивают непроизвольное подергивание различных мышц как нервный тик, думая, что это пройдет само по себе. На просторах интернета очень мало информации об этом явлении, поэтому я решил осветить эту тему в данной статье. В моей статье вы найдете информацию о причинах и возможных последствиях подергиваний различных мышц нашего тела: подергивания мышц рук, ног, плеч и т.д. Обращаю ваше внимание что при возникновении различных симптомов, описанных в этой статье...

Как растут мышцы? Существует мнение, сто спортсмены достигают роста мышц исключительно во время тренировок. И то насколько сильно вырастут мышцы, будит зависеть от времени, потраченного на тренировку. Почему важно знать, когда растут мышцы?  В таком представлении имеются несколько противоречивых моментов От понимания основных закономерностей мышечного роста зависит результативность всего тренировочного процесса, протекающего и вне тренажерного зала. Важно не только знать, как и когда растут мышцы,...

Спорт является неотъемлемой частью современного общества. За последние годы заниматься спортом стало модно. Все больше молодежи приобщаются к здоровому образу жизни и это здорово! Огромное количество различных видов спорта дает возможность любому человеку выбрать себе спорт по душе, который не только будит приносить пользу, но и будит интересным времяпрепровождением, будит приносить удовольствие. Можно выбрать спорт для всей семьи, можно кататься на коньках, лыжах, велосипеде, заниматься бегом, плаванием...