Приходя в спортзал, человек сразу попадает в сети СПОРТИВНОЙ ИНДУСТРИИ, которая использует желание укрепить тело и дух для заработка. И о здоровье тут речь не идет. Так чем же отличается ЗДОРОВЫЙ СПОРТ от ИНДУСТРИИ.
Как отличить одно от другого
Здоровый спорт в чистом виде можно назвать общей физической подготовкой. Это работа с собственным весом:
· отжимания от пола;
· подтягивания на перекладине разным хватом;
· приседания без утяжелений;
· перекаты.
Также рекомендуется делать пробежки или длительные прогулки для укрепления сердечной мышцы.
Врачи рекомендуют каждое утро делать зарядку в течение 30 минут. Для медиков такая нагрузка является полезной, ее можно назвать ЗДОРОВЫМ СПОРТОМ. Но это узкое определение, которое не решает главную задачу – построение атлетичной фигуры, развитие силы.
Сформировать мышечный корсет, избавится от лишних кило в домашних условиях, получается далеко не у всех. Это могут только люди с неимоверной силой воли и стремлением достичь поставленной цели. Другое дело спортивный зал, где созданы все условия для физического развития. Но оно может быть направлено на укрепление здоровья или испытание его на прочность.
СПОРТИВНАЯ ИНДУСТРИЯ соблазняет новичков перспективой быстро накачаться, а может и начать зарабатывать деньги. Такой миф создается множеством историй о том, как простые парни становятся известными атлетами, подписывают со спонсорами миллионные контракты. Но за кадром остаются:
· годы усиленных тренировок;
· строжайший режим;
· подготовка на соревнования за свои деньги;
· жесткие травмы и разочарования;
· болезни.
Обывателям показывается только результат – улыбающиеся на фотосессиях парни и девушки, похожие на фриков. Даже трагические случаи СПОРТИВНАЯ ИНДУСТРИЯ преподносит как примеры преданности своему делу.
Например, многократный Мистер Олимпия Рони Коулмэн, который перенес множество тяжелых операций и почти не ходит, но является иконой упорства и преданности спорту. Или Далласа МакКарвер, который по официальной версии потерял сознание во время приема пищи от нехватки глюкозы в крови, подавился и задохнулся.
Тут стоит задать вопрос: «А стоит ли такое дело здоровья, а порой и жизни? И дело ли это вообще?». И нужно понимать, что взобраться на спортивный Олимп смогут единицы, а остальные останутся с болезнями, последствиями травм, депрессией и разочарованием.
Кайфуйте от тренировок, укрепляйте здоровье, не разрушайте его
Перед человеком открывается множество путей, сфер, где можно добиться успеха, заработать состояние и при этом быть физически развитым, сильным и здоровым. Хотя врач и говорят, что полностью здоровых нет, есть недообследованные.
И как ни крути, спорт в широком понимании должен укреплять здоровье, наполнять позитивом и энтузиазмом. А спортивная индустрия – это уже другая плоскость. Тут рулит прибыль. Инструкторы разными способами пытаются внушить новичкам, что без спортпита нельзя обойтись.
Более опытные атлеты становятся перед необходимостью употреблять фармакологию для дальнейшего роста результатов, наращивания нагрузки. Культивируются сумасшедшие программы тренировок, выполнять которые без препаратов для восстановления просто невозможно.
Заниматься ли ЗДОРОВЫМ СПОРТОМ или попытать счастье, рискнуть здоровьем в СПОРТИВНОЙ ИНДУСТРИИ, – выбор каждого. Но нужно четко отдавать себе отчет, в чем разница, понимать риски, знать о возможных последствиях.
Будьте здоровы, счастливы и богаты, получайте от тренировок только удовольствие и заряд бодрости.
