Здравствуйте, уважаемые читатели и гости моего канала с Вами Юлия😍
На своем канале я буду делиться интересным опытом в мире музыки и искусства, подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки. Вас ждет много интересного и познавательного. Приятного чтения.
Часто слышу от знакомых, друзей такую фразу: «Надоело все, хочу на море», «У меня нет сил, сейчас бы оказаться на берегу моря и забыть обо всем». «Я мечтаю жить около моря, так как люблю слушать шум моря и мои мысли становятся светлыми и чистыми»
А Вы слышите такое от своих близких/знакомых?
Море служило лекарством для множества поколений
На протяжении десятилетий люди соглашались с полезным воздействием моря. В 18-м веке врач Уильям Бьюкен поощрял купание в море, так как считал, что оно обладает целебными свойствами.
Для подобных практик даже были созданы специальные больницы.
Сегодня, мы можем сказать, что в то время медицина была на правильном пути, так как море действительно оказывает положительное влияние на организм.
Я очень люблю путешествовать и посещать разные страны мира. На море бываю не реже чем 3-4 раза в год. Заметила, как меня тянет к морю и мне, находясь на море, становится очень хорошо. Периодически я страдаю бессонницей, на море таких проблем нет. Могу часами сидеть и просто слушать шум моря, это наполняет меня энергией и сил на долгое время.
Море помогает нам наполнить тело кислородом и расслабиться. Ученые изучали связь между отдыхом у моря и здоровьем человека. В итоге они обнаружили, что звуки моря стимулируют область мозга, отвечающую за наши эмоции и размышления о личном.
Шум моря уменьшает стресс. Восстанавливает нервную систему. Многим пациентам врачи рекомендуют после операции (и не только) уехать к морю и набраться сил и энергии. Доказано, что метод очень хорошо влияет на здоровье и иммунную систему человека.
Специалисты утверждают, что шум прибоя снижает уровень кортизола, гормона стресса, и излучает спокойствие. Они даже предположили, что это напоминает нам звук сердцебиения наших матерей,когда мы были еще в утробе, что оказывает эмоциональное воздействие на чувство защиты и безопасности.
А как расслабляетесь Вы? Любите море? Поделитесь очень интересно. Давайте обсудим в комментариях? Подписывайтесь на канал и ставьте лайки. До встречи в следующей статье! 😍
