Сейчас нахожусь в перерыве -стратегия такова-чтобы преодолеть свой предел в 9 подтягиваний,делаю 10 подходов на максимум и потом жду когда перестанут болеть мышцы.Когда дождусь как мышцы перестанут болеть,то сразу сделаю максимум средним хватом и попытаюсь преодолеть предел в первом подходе.Даже если не получиться преодолеть предел,то буду делать рывками, ведь изучая других мастеров спорта узнал,что это может быть психологический барьер,который надо перешагнуть хотя бы рывками,потом всё будет лучше.(надеюсь)
