Мой муж не разговаривает со мной. Что делать в такой ситуации?

Вот часто говорят: обсуди проблемы в семье вместе с мужем, и найдите общее решение. Дело хорошее, но вот у меня, к примеру, сложно достижимое. Дело в том, что как только случается какая-то размолвка, муж сразу замолкает. Вот прямо как воды в рот набирает - ходит целыми днями и молчит.

В такие дни мне кажется, что он старается на меня даже не смотреть лишний раз. Это просто ужасное чувство.

Все мои попытки хотя бы просто поговорить, на обычные темы (не то, что на тему конфликта) просто проваливаются. Он делает вид, что вообще ничего не слышит и просто не отвечает. За несколько лет нашего брака я в целом уже привыкла к этому, и просто оставляю его в покое на несколько дней.

Потом в какой-то момент я вижу, что опа! - начал реагировать. Например, попросил передать хлеб. Или еще какую-то ерунду сказал: значит, отходит. С этого дня с ним уже можно разговаривать. Но опять же - только на бытовые темы. Если попробовать коснуться того конфликта, который вызвал эту «неделю молчания», то все повторяется.

Честно говоря, не знаю, что и делать. Как в такой ситуации вообще возможно что-то решать? Проблемы-то остаются, и приходится просто как-то маневрировать, чтобы не вызвать очередной приступ его неудовольствия и молчания. Мне вообще эти периоды довольно сложно даются. Уж не знаю почему, но тяжело вот так — жить рядом и молчать. Или задавать вопрос и в ответ ничего не слышать.

Я вообще очень общительная, и мне сложно вот так днями не разговаривать с мужем.

Здравствуйте! Я психолог, в своем блоге публикую истории и вопросы, которые часто встречаются в рассказах тех, кто обращается ко мне за помощью. Здесь вы можете получить бесплатную консультацию, подписавшись на мой канал и написав вопрос в комментарии, или просто прочитать, как разрешаются различные жизненные ситуации.

Комментарий психолога к истории:

Поведение, которое демонстрирует муж, хорошо попадает сразу под два определения: пассивная агрессия и манипуляция. С одной стороны, муж словно наказывает свою жену тем, что не отвечает на ее вопросы и лишает общения. Неудивительно, что жена тяжело переживает эти периоды.

Игнорирование вообще считается одним из наиболее тяжелых видов пассивно-агрессивного поведения. Для иллюстрации его силы достаточно вспомнить школьные бойкоты, которые нередко заканчиваются переводом ребенка в другой класс или даже в другую школу. Нам всем важно, чтобы нас слышали, понимали и разговаривали с нами, и лишение нас этого приводит к очень тяжелым последствиям.

Что касается манипуляции, то она проявляется в данном случае в том, что в результате женщина начинает вести себя с максимальной осторожностью — так, чтобы не вызвать снова неудовольствия. Проблема как таковая не решается, однако и мужу не приходится прилагать усилий (в том числе моральных) для ее обсуждения и решения.

Далеко не с каждым человеком можно договориться. Даже если это муж, жена, дети или родители.

На вопрос, как договариваться в таких случаях, — ответ будет, скорее всего, — никак. С манипуляторами и пассивными агрессорами лучше всего вообще не играть в их игры. Что это значит на практике? Очень важно постараться максимально защитить себя от такого поведения.

О том, как это возможно сделать, в каждом конкретном случае стоит рассматривать отдельно и желательно при помощи психолога, поскольку для изменения собственного привычного поведения также потребуется пересмотр определенных жизненных сценариев.

Если вам нужна помощь психолога в похожей ситуации или просто требуется консультация психолога онлайн, вы всегда можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.com (эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте).

——

Если хотите продолжить читать истории из психологической практики, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.

Фото: pixabay.com