Как и обещала, рассказываю про 3 июня 2019 года, когда мои панические атаки полностью прекратились. Это был знаменательный день, когда мы очень хорошо сходили вместе с мужем к семейному психологу и шли в хорошем настроении, понимая, что с нашей семьей всё будет хорошо, наша лодка не развалится и всё такое. Просто так к семейному психологу не ходят, как вы понимаете, я уже год чувствовала, что что-то не так, поэтому проявила инициативу с психологом. Чтобы вы понимали, я ни разу не заставила мужа, не настояла на походе к психологу, не тащила его туда силой! Я только лишь очень долго ходила к специалисту сама после госпитализации, о которой писала в своих недавних статьях. А муж видел, как я меняюсь, как мне становится легче и выразил желание пойти к психологу сам. Какое-то время он ходил один. А в этот раз мы пошли вместе, потому что уже год к тому времени я терпела его внезапно появившиеся претензии к моей внешности, голосу, жестам, осанке... можно перечислять бесконечно. Я догадывалась, что он просто-напросто меня сравнивает с кем-то, спрашивала напрямую, появился у него кто-то или нет. Это косвенно чувствовалось, по поведению и некоторым находкам в спортивной сумке, в которой я хотела отвезти кота на дачу. Специально я ни разу в жизни не лезла по карманам и в телефон. Это низко. Но ответ был всегда отрицательный, просто, якобы, много работы.
Итак, 3 июня, приобняв меня за плечи, так, словно мне нужна поддержка, после нашего чудного похода к психологу, мой муж рассказал, что систематически спит с моей подругой. С той самой, с которой я делилась многим и доверяла. С той, которая слишком много знала. Я пережила огромную гамму чувств. С этого момента начался полугодовой ад бесконечных выяснений отношений, разговоров, разводов-не разводов, выставлений его за дверь, возвращений. Но этот процесс напоминал продирание сквозь тернии к звездам, я шла к своей свободе, сама не замечая, что уже давным-давно не испытываю острой тревоги и паники. Спустя полгода, я постепенно начала разбираться, от чего именно я получила свободу в тот день, кроме панических атак. Что же было их глубинной причиной?! И причиной оказалось чувство вины, забитость, комплексы! Во многом навязанные мне мужем. Я думаю, многие из вас знают слово "абьюзер". Но своим поступком, точнее, повторением этого поступка неоднократным он лишь дал мне свободу, полную свободу действий, жизни, помог приблизиться мне к себе настоящей. Впервые в жизни. До этого мне в этом помогали другие люди, только не он. Поддержкой, добрыми словами, верой в меня, любовью ко мне. Моя вина заключалась в том, что я это внимание принимала. И я корила себя за это до невроза, до больницы, до той же самой госпитализации.
Так, 3 июня 2019 года моя жизнь поделилась на "до" и "после". И я хочу вам сказать, что назад дороги нет! Поэтому у меня сейчас один вектор - быть счастливой и делать что хочется. А у такого человека не может быть панических атак!
Спасибо вам за внимание. Если моя история перекликается с вашей или вам интересны подробности, жду ваши сообщения Вконтакте. Единственная просьба: пишите, пожалуйста, что вы пришли из Дзена. Мне очень многие пишут, приходится отсеивать, если человек вызывает у меня подозрения...
В ближайшее время я запускаю свои промо-код annok11, по которому вы получите большую скидку на помощь профессионального психолога 24/7. Вот такие хорошие новости! Комментариев о высокой стоимости психологов всё больше, поэтому я договорилась с психологами сервиса You-talk насчет промо-кода для моих читателей. По промо-коду annok11 вы получите скидку 10%, помощь квалифицированного психолога, выбранного по вашим пожеланиям, на неделю, в удобном для вас формате (переписка, скайп), примерно по цене однократной консультации психолога только на целую рабочую неделю. Я сама общаюсь сейчас с психологами You-talk, думаю, вы понимаете, почему.
