Сегодня попробуем разобраться, что такое жалость и есть ли ей место в нашей жизни.
Что такое жалость?
Многие психологи определяют жалость как бездушное милосердие без признаков активной помощи и поддержки.
Как же так? Мы привыкли, что жалеть надо, сочувствовать надо, сопереживать.
Жалеть нас учат с детства ,и в этом нет ничего плохого, только если это действенный отклик на беспомощность другого, когда у него нет ресурсов справиться с ситуацией, и то, что нужно — стать на какой-то момент ему опорой.
Мы жалеем брошенных животных, но как? Ах, смотрите, в инстаграм выложили потеряшку-котика. Бедный! И листаем ленту дальше. Но мы же пожалели!
Заболела подруга: "Ну как ты? Ну надо же! Выздоравливай!" И вешаем трубку. А ,может быть, ей лекарства или продукты нужны. Но мы же позвонили, пожалели, посочувствовали даже! Конечно, не все так жалеют, это очень утрированные примеры.
Но так часто бывает. Кажется, что пожалеть достаточно. Но так ли это?
А теперь давайте задумаемся над разницей в смысле слов "жалость" и "утешение" , "забота".
Буквально на днях видела ситуацию: на улице малыш ехал на самокате, не удержал равновесие, упал, заплакал. Подбежала мама, схватила малыша, пнула ногой самокат и в сердцах крикнула : "Дурацкий самокат! Вот мы его! Не обижай ..... (имя я не расслышала)". Что обычно говорят? Молодец мама, малыша пожалела, успокоила.
Мальчишечка действительно успокоился. Но самокат мама понесла сама. Малыш обиделся на самокат.
А теперь давайте посмотрим на эту ситуацию с другой стороны. Самокат виноват? Нет. Почему же мальчик обиделся на него? Почему мама его пнула, и, как-будто, заступилась за малыша? С точки зрения мамы -это проявление любви и жалости к ребенку, с точки зрения малыша- самокат наказан, он виноват.
Чувство жалости к ребенку в такой ситуации привело маму к неправильному поступку, который формирует у ребенка желание пожаловаться, получить таким образом внимание и ласку.
Если это разово, то, конечно, ничего страшного не произойдет, сразу желание ныть и жаловаться не сформируется. Это может сформироваться только при стереотипном поведении взрослых.
Хотим ли мы, чтобы рядом с нами бы вечный нытик? Нет, конечно. Но зачастую сами способствуем такому поведению.
Например, ребенок увидел игрушку в магазине, начинает плакать и плачет так жалобно, что родители, жалея, покупают ему эту игрушку. Ну подумаешь, это всего лишь игрушка. Лишь бы малыш не плакал. Сбережем нервную систему.
Такая жалость выльется потом, в старшем возрасте, в большие проблемы, когда после плача пойдет истерика, шантаж, а, бывает, и угрозы. Хотим мы этого? Нет, конечно. Но тогда надо думать, как выйти из такой ситуации по-другому.
А мы сами любим, когда нас жалеют? Кто-то да, кто-то нет. Но нам всегда хочется человеческого участия. Не просто жалости, нет, а именно участия!
Почему возникает чувство жалости?
Чувство жалости возникает у нас в ответ на негативную ситуацию: страдание, боль, потерю, разочарование, унижение. Но эта жалость несет в себе только деструктивные эмоции. Сочувствие, сопереживание-что они дают тому, за кого переживают?
Ну понимание того, что кто-то знает о его проблемах. Но это не решает его проблем. Зато человек сопереживающий и сочувствующий взваливает на себя груз чувств, которые ему все равно не осознать так же. Но тогда зачем это делать?
Я не призываю к бесчувствию, безразличию к чужому горю, совсем нет. Мы все равно не сможем почувствовать точно то, что чувствует страдающий человек, а вот помочь ему мы сможем. Только если не будем просто сидеть и сочувствовать.
Представьте себе: сильно заболел человек, а мы будем его жалеть, сопереживать. И все, и больше ничего не делать. Не лучше ли вызвать врача, отправить в больницу, достать лекарство?
Жалость- это только чувство, оно бездейственно, помочь можно только делом. Попробуйте отделить жалость и сопереживание от заботы и любви. Это ничуть не уменьшит ваших чувств к заболевшему, но даст возможность сэкономить силы на излишних эмоциях. Пока мы будем причитать, может быть потеряно драгоценное время.
Почему жалость разрушает нашу жизнь?
Жалеют жалких. Жалостью заменяется любовь. Жалость возвышает человека над тем, кого он жалеет. При этом сам человек получает только отрицательные эмоции. Привыкший к постоянной жалости, считает ее проявлением любви и заботы.
Но это совсем не так. И , когда ему кажется, что любви к нему недостаточно, он начинает еще больше жаловаться, вызывая раздражение и негативные эмоции окружающих. Это замкнутый круг. И выйти из него можно только осознав, что жалости нет места в жизни.
Мы привыкли, что надо пожалеть, посочувствовать, и не часто задумываемся о смысле слов и своих действиях при этом. Жалость сама по себе разрушительна.
Слова "жалоба" , "жалкий" , "жаловаться" воспринимаются нами достаточно негативно. Задумайтесь, почему?
А почему мы жалеем себя? И зачем жалеем? Становится ли нам лучше, когда мы жалеем себя?
Об этом поговорим в следующей статье.
Ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии. Мне интересно Ваше мнение.
