Вот послушаешь «телеврачей» и почитаешь в интернете мнения «экспертов», и приходишь к выводу – если хочешь жить, то нельзя то, то и то, по сути – практически ничего нельзя, все вредно и опасно. Особенно – стрессы и неправильное питание. Но я всегда вспоминаю своих дедов и бабок, и все встает на свои места.
Моя бабушка по матери дожила до 86 лет, и прожила бы больше, но так случилось. При этом ее жизнь – сплошной стресс и голод. В войну трудилась на заводе по 12-14 часов, пять детей, с питанием были большие проблемы, варили суп из лебеды и крапивы. Как в войну, так и после войны, пока жизнь не наладилась более или менее. До войны прошли раскулачивание, хотя в хозяйстве на семью почти из 20 человек было всего три коровы и пару десятков кур.
Дед воевал, получил несколько ранений, прошел всю войну и еще несколько лет после войны – добивали недобитков. Прожил 89 лет.
Дед и бабушка по отцу – оба фронтовики, прожили до 90 и 93 лет соответственно, прошли почти всю войну, много чего повидали. Порой от их рассказов вставали волосы дыбом. Брат деда провел 2 года в концлагере, выжил, прожил до 85 лет, и при лучшей медицине и уходе протянул бы еще 5 лет. И таких примеров – великое множество.
А теперь возьмем современные поколения – стрессов, по крайней мере сравнимых с периодом ВОВ, гражданской войны и коллективизации – нет, питание нормальное, во всяком случае, суп из лебеды не варят. Медицина, пусть и не на высоком уровне, однако куда лучше, чем в 30-40-х годах. И что же мы видим? Люди мрут, едва дотягивая до 60-70-ти лет, молодежь полудохлая, с букетом болезней и немогущая подтянутся на турнике хотя бы раз 5.
Значит, дело не в питании и стрессах? Курение и алкоголь? Так и раньше курили и пили, дед-ветеран курил, как паровоз до самой смерти в 89 лет, никогда не отказывался от ста грамм (нет, алкоголиком не был, только по поводу и в меру). Стрессов было море, питание – когда придется и что придется, на фронте не до выбора.
Так что поменьше слушайте телеврачей и интернет-лекарей, ешьте простую пищу и не забывайте о физических нагрузках, да и стрессы время от времени не помешают. Трудности только закаляют нас, включая скрытые возможности организма.