Самой прочной тканью нашего организма является зубная эмаль, но именно она нуждается в повышенном внимании и уходе. В силу определенных факторов она окрашивается и истончается, но минеральный состав зубов и зубной эмали можно восстановить.
Слабые зубы - это настоящая проблема, с которой сталкивается практически каждый второй.
Причинами разрушения зубной эмали являются:
- недостаток минералов и витаминов, которые вымываются в результате курения, употребления кофе и алкоголя, а также неправильного питания (употребления «пустой» пищи, лишенной витаминов и минералов, например, в результате разогрева в микроволновой печи);
- употребление сахаросодержащих продуктов, поскольку в результате во рту бактерии начинают выделять кислоту, которая и разъедает зубную эмаль;
- сочетание горячего и холодного при еде, создает микротрещины на зубной эмали (кофе с мороженным - «тройной удар по здоровью зубов»);
- механическое воздействие – скрежет во сне зубами (бруксизм), возникающий на нервной почве (врачи рекомендуют надевать на ночь специальные капы).
- сбой минерализации твердых тканей (дисбаланс) слабость эмали, переизбыток и недостаток какого-либо компонента.
При ослаблении эмали стоматологи рекомендуют проводить укрепляющие терапии:
Фторирование – покрытие зубов специальными фторсодержащими препаратами, в результате которой повышается сопротивляемость эмали к кислой среде полости рта, что замедляет процесс развития кариеса.
Реминерализация (ремотерапия) – покрытие зуба специальными минеральными, веществами, которые укрепляют эмаль и повышают ее защитные свойства.
А также, употреблять в пищу рыбу, творог, орехи, сыр и пить достаточное количество жидкости.
Укрепление зубной эмали в домашних условиях
1. Кальция глюконат ампулы: раствором капаем на вату и прикладываем к зубам (после их чистки) особенно в места повышенной чувствительности зубов, держим 15-20 минут 2-3 раза в день, в результате заполняются зубные трещины и укрепляется эмаль (курс от двух недель до одного месяца).
2. Зубной порошок с кальцием: приобрести в магазине вместо пасты, либо сделать смешав измельченные таблетки кальция глюконата с щепоткой соды.
3. Настойка прополиса: 1-2 столовые ложки настойки, разводим в 0.5 литре воды, ежедневно данный раствор 15 минут держим во рту перед сном. Пропитывая рот настойкой прополиса благотворно влияет не только на зубы, но и десны, устраняя пародонтоз и резко снижая развитие кариеса. Также можно рассасывать кусочки прополиса во рту (он убивает микробы).
4. Полоскание крепким солевым раствором: ополаскивая полость рта каждый раз после еды, мы получим здоровую микрофлору в ней, тем самым снизим вредное воздействие бактерий на зубную эмаль.
5. Жевание веток хвои: также благотворно влияет на микрофлору ротовой полости и заметно улучшает состояние десен.
6. Кальций, Витамин Д и Магий: прием данных препаратов укрепит зубную эмаль и улучшит минеральный состав зубов.
Конечно у каждого человека индивидуальный уровень минерализации зубов (уровень насыщенности зуба кальцием и фосфором) и уровень резистентности (устойчивости) к кариесу, но даже самая крепкая защита со временем может ослабевать.
Поэтому необходимо устранить все негативные факторы и проводить процедуры для укрепления зубной эмали.
Берегите Ваши зубы и заботьтесь о них, тогда вы забудете про посещение «злобного» стоматолога.
Рекомендую также ознакомиться с моими статьями:
«Отбеливание зубов и уход за деснами»,
«Рацион питания для здоровья зубов» (нарратив),
«Вред кофе, исключи его из своей жизни»,
«Отказ от курения, у Вас все получиться»,
"Маринады, как они вредят микрофлоре кишечника,
«Вода – это источник жизни, но пить ее нужно правильно»,
«Чтобы сделать живот более плоским я ем хвою»,
«Положите в чашку с чаем веточку хвои»,
«Как применять соду для здоровья, молодости и красоты»
«Что делать с солью, чтобы исцелиться, и какие тайны она хранит",
«Зачем на самом деле нужна микроволновка».
Благодарю за внимание! Если Вам понравилась данная статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал «Женские радости». Будет еще много чего полезного и увлекательного (в том числе информации по саморазвитию, правильному питанию, уходу за своим телом и многому другому). С уважением! Елизавета Гричан.
ПС А как Вы заботитесь о здоровье зубов. Поделитесь своим мнением и опытом в комментариях.
