Я на себе испытала, что это такое, и теперь знаю, как сделать привыкание к антидепрессантам наименее дискомфортным.
Когда я только размышляла о том, стоит ли мне начать лечение антидепрессантами, мне казалось, что это обычная таблетка, которую принимаешь, запиваешь водой и затем радостно идешь заниматься своими делами. Выяснилось, все гораздо сложнее.
Первый мой психиатр оказался врачом недобросовестным и совершенно не объяснил мне, что есть синдром адаптации к антидепрессантам — ухудшение самочувствие на первых неделях лечения. Я начала принимать лекарства и уже на 2-3 день начала чувствовать себя просто кошмарно. Меня тошнило, пропал аппетит, кружилась голова и была такая слабость, что я с трудом могла работать. А по ночам просыпалась от приступов тахикардии и от страха потом долго не могла уснуть.
Оказалось, у меня был синдром адаптации. А врач, назначив мне сильнодействующее лекарство, не дал никаких рекомендаций, как облегчить период привыкания.
Вообще, конечно, синдром адаптации может проявляться 1-2 недели, а затем организм привыкает и самочувствие приходит в норму. Но всего этого можно избежать. Для этого нужно найти хорошего психиатра, который предупредит, чего ждать от антидепрессанта и как сгладить плохое самочувствие.
Вот советы, которые дала мне моя психиаторка.
1. Антидепрессант нужно принимать строго по инструкции. Если это препарат, который снимает тревогу и придает немного бодрости, его нужно пить с утра. Антидепрессанты с седативным эффектом принимают на ночь.
Плохой психиатр назначил мне утренний препарат на вечер, в итоге я стала просыпаться по ночам, что не удивительно: у таблетки бодрящий эффект.
2. «Прикрыть» антидепрессант транквилизатором. Чтоб снять беспокойство от непривычных неприятных ощущений. Если антидепрессант очень уж сильнодействующий, для начала хороший психиатр назначит менее интенсивный препарат, и только через месяц переведет пациента на тот, что рекомендован изначально.
Все это делается для того, чтобы пациент втягивался в лечение постепенно и чувствовал себя хорошо.
3. Повышать дозировку постепенно. Хороший психиатр сначала предложит минимальную дозировку пить неделю, на второй неделе повысить на треть, на третьей — еще на треть, и в итоге выведет пациента на необходимую ему дозировку.
Какой она должна быть — определяет тоже врач, исходя из состояния клиента и его диагноза.
Эти три простых шага помогают начать лечение безболезненно и не испугаться. К сожалению, многие люди, попавшие к недобросовестным врачам, или принимающие антидепрессанты вообще без контроля врача, получают негативный опыт, начинают думать, будто антидепрессанты — лютое зло, бросают лечение.
Поэтому, нужно еще...
4. Повышать свою информированность о лечении антидепрессантами. Знания — сила, которая помогает облегчить страдания, снять страхи, сделать лечение эффективным, а свою жизнь — более качественной.
Подписывайтесь на канал, чтобы каждый день читать интересные и полезные статьи о том, как я лечу депрессию и тревожное расстройство.
И почитайте еще:
