Исцеляющая сила бега

Утро, Солнце ещё не встало.

И мы думаем что она неминуемо должна встать. Но нет! Она никогда не встает. Это наша планета поворачивается. Солнце остаётся на месте.

А мы всё надеемся на Солнце, образование, будущее...

Но меняемся только мы. И мир для нас.

"Мы слово смыслом наполняем вещим

Мы глиною ложимся на каркас,

И создаем, и изменяем вещи,

А эти вещи изменяют нас"

М. Дудин

Утро. Я бегу. Бегу "чтоб только свист по сторонам". (Мне почему-то стихи Дудина постоянно вспоминаются)

И чувствую животворящую свободу. Разум и тело очищается от всякой пыли. И я радуюсь, и хочется танцевать в беге.

Появляются новые мысли. Та ленивая часть меня уходит на задворки сознания. Ведь я бегу, значит я живу. И мой мозг думает(как в древности), что я преследую добычу или я добыча. 

Это встряска для моего организма. И она высвобождает силы для борьбы с внешним фактором. 

И это задаёт ритм жизни.

И, поразительно, у меня отходит мокрота.

Организм сам себя лечит. Ведь если он бежит, он должен быть сильным.

Перечитывая свой дневник за 18 год я заметил запись:" И всякий раз когда у тебя наступает уныние, лень - начинай заниматься спортом".

Мои регулярные занятия бегом начались в Сочи. И вообще в Сочи многое что началось. Но это дема отдельного поста.

Я приехал из Сочи в августе 17 года и бегал через день.

И мне было неважно дождь ли сейчас или лютый холод. Просто знал, что нужно идти на пробежку.

Помню один день, когда я бегал под шёпот легкого дождя и свирепый гром. Мне от этого тогда было особенно хорошо. И вдруг как полыхнёт молния на всё небо.

Раньше я думал, что бег это скучно, а теперь я знаю что бег даёт свободу и энергию. Да и вообще он полезен.