Уроки от «Барбареллы»
В 1984-м для СССР это было в диковинку. В эфире Центрального ТВ вдруг начали показывать раскрепощённых симпатичных барышень в спортивных купальных костюмах, которые выполняли упражнения под музыку, а затем считали свой пульс. Программа вызвала бурю негодования у части аудитории, требовавшей «убрать это безобразие из эфира». Однако большинство советских граждан всё же восприняли аэробику на ура. Бум начался!
Основоположницей зрелищного фитнес-направления была актриса, звезда взрослого фантастического фильма «Барбарелла» Джейн Фонда.
Биографы утверждают, что на съёмках этой картины актриса довольно легко сбрасывала с себя одежды, но.... немного переживала из-за своей «несовершенной фигуры» и того, как её тело будет смотреться в кадре.
История с аэробикой у Джейн началось на съёмках фильма «Китайский синдром» - триллера с элементами детектива. Во время работы над одной из сцен Фонда получила травму ноги: 40-летней актрисе потребовалось не только лечение, но и реабилитация. С этим помогла тренер Лени Казден, составившая для Фонды специальный комплекс упражнений.
Актриса с удовольствием приступила к занятиям. Это были тренировки в группе с другими девушками под самые популярные в то время ритмичные хиты.
«Главная по фитнесу в Голливуде»
Джейн Фонда не только быстро почувствовала улучшение, но и поняла: такое тренировочное направление может принести отличный доход. Актриса открыла собственную студию аэробики. Увы, при этом она разругалась в пух и прах со своим бывшим тренером. Но в итоге попала-таки в точку: начинание принесло миллионные дивиденды, а заодно и репутацию для Фонды как «главной по фитнесу в Голливуде».
Нащупав свою «золотую жилу», актриса не стала останавливаться. Звезда решила стать писательницей, выпустив книгу «Джейн Фонда. Упражнения». К иллюстрированной книжке прилагалась видеокассета, с помощью которой заниматься аэробикой под руководством тренера можно было и у себя дома. Это тоже было своего рода ноу-хау: до Джейн спортивные видеопособия появлялись нечасто. Идею актрисы особенно оценили те, кому некогда было ходить по спортзалам: бизнесвумен, молодые мамы, домохозяйки...
Почему аэробику разрешили в СССР
«Зелёный свет» начинание голливудской актрисы неожиданно получило и в Советском Союзе. Причин для этого было сразу две - начинавшаяся в СССР перестройка и «правильные» политические взгляды Джейн. Актриса была известна как сторонница коммунистических идей и борец с войной во Вьетнаме (за что у себя на родине её даже вносили в список «самых известных предателей Америки всех времён»).
Впрочем, была и третья причина: советские руководители думали над тем, как сделать здоровый образ жизни более популярным. И не изобрели ничего лучше, как пустить на ТВ-экраны соблазнительных девушек-спортсменок по уже отработанному американскому сценарию...
В итоге довольны остались почти все, а особенно мужчины.
Впрочем, система упражнений от Джейн Фонды была действительно эффективна и помогала:
- улучшать осанку;
- развивать гибкость тела;
- бороться с жировыми отложениями.
При этом для улучшения форм женщинам не требовались жёсткие диеты. Наоборот: Фонда призывала не морить себя голодом, а худеть исключительно благодаря спорту.