Самое существенное отличие воркаута от спортивной гимнастики в том, что в гимнастике особое значение уделяют красоте и отлаженности. Носки вытянуты, никаких прогибов в плечах, тело образует ровную линию. Любое падение или даже лишний шаг означает, что вам снимут очки. В воркауте же все гораздо проще, главное - это зрелищность, сложность и артистичность. Это и плюс, и минус, так как множество спортсменов выступая на соревнованиях фиксируют элемент на 2 - 3 секунды, затем спрыгивают с турника и абы как выполняют другое упражнение.
Второе различие этих двух видов спорта - конечно же в финансовой составляющей. На данный момент в гимнастике за призовые платят хоть и не много, но существенно больше чем в воркауте. Все таки как ни как Олимпийский вид спорта. Однако, заработать эти деньги весьма не просто. Для этого прийдется серьезно постараться и отдать без преувеличения большую часть своей жизни, при чем самые активные и молодые годы на тренировки. Чего не скажешь о воркауте.
Итак, воркаут - спорт, в котором нет больших денег, так как же спортсмены умудряются строить свои карьеры? И вообще, зачем занимаются этим видом спорта, ведь уровень сейчас весьма высокий и достичь его можно хоть и меньшими усилиями чем в гимнастике, но весьма не просто. Ответ кроется в источниках дохода. В отличии от гимнаста, воркаутер может тренировать людей, да хоть на обычной улице, писать программы тренировок, вести свой ютуб канал или же открыть свой спортивный зал. При этом, еще и ездить на соревнования и получать пусть и не большие, но призовые. Отличными примерами можно считать того же Дэяна Стипича и Криса Херию. К тому же, никто не запрещает вам комбинировать занятия с работой или любым другим бизнесом, ведь для воркаута не обязательно жить в спорт городке и проводить по несколько тренировок в день. Но, сразу же сделаю небольшую ремарку, статистически все топовые воркаутеры и все те ребята о которых я делал выпуски на своем канале, тренируются не менее пяти раз в неделю. Так же я сейчас тренируюсь с Тарасом Тычинским, который подтверждает, что хороший результат в воркауте, если мы говорим про натуральный тренинг разумеется, возможен лишь при регулярных тренировках в районе 5 дней в неделю. А для любителей говорить о том, что тело у натуральных атлетов не успевает восстанавливается, скажу, что все дело в тренированности. Если вы даете своему телу однотипную нагрузку из года в год, то оно совершенно легко адаптируется к пятичасовому режиму и хорошо в нем прогрессирует.
Теперь пару слов о стереотипах. Многие утверждают, что любой гимнаст сможет повторить абсолютно все, что делают воркаутеры. И это совершенно не верно. Запомните золотое правило, которое касается по сути всего в нашей жизни и звучит как: «Что тренируем, то и развиваем». Покажите мне гимнаста, который как Максим Трухоновец способен сделать более двадцати чистых выходов силой на турнике. Поймите меня правильно, я не говорю что таких нет, но без должных тренировок, даже топовому гимнасту эта задача будет непосильна, ведь он попросту ее не тренирует, она ему не нужна. Покажите гимнаста, который сможет сделать горизонт на двух пальцах. А в воркауте такие ребята есть! Не говоря уж о направлении стрит лифтинг, где такие монстры как Матвей Злотоверховников отжимаются на брусьях с весом 195кг и тянут на турнике больше сотни. Поэтому говорить однозначно, что гимнастика лучше воркаута во всех отношениях - весьма преждевременно. В то же время, безусловно, никто из воркаутеров не сможет повторить трюки гимнастов, во всяком случае в такой же технике. Ведь не даром занятия спортивной гимнастикой начинают уже в возрасте шести/семи лет. Что, к слову, является еще одним БОЛЬШИМ отличием этих двух видов спорта.
Воркаутом же вы можете начать заниматься хоть в 30 и достичь весьма не плохих результатов при должном отношении. Но давайте вернемся все же к различиям в самих упражнениях и их выполнении, ведь как ни крути эти два вида спорта чем-то похожи и часть элементов воркаута позаимствована со спортивной гимнастики. И самым главным отличием после уже сказанной отлаженности движений, будут комбинации. В гимнастике одно движение как бы образует следующее и гимнаст выступает на одном и том же снаряде при этом делая одно упражнение за другим заканчивая это все зрелищным соскоком. В воркауте вы можете бегать по площадке и выполнять что хотите и как хотите. Это с одной стороны хорошо, ведь каждое последующее выступление в отличии от гимнастики не похоже на предидущее, и спортсмен может выполнять даже самостоятельно придуманные элементы. С другой стороны не очень, потому как излишние перемещения по площадке прямым образом влияют на зрелищность, и шоу выглядит намного менее профессионально.
Если постараться подитожить, то мой вывод будет следующим. Эти два вида спорта не хуже и не лучше, они просто разные для разных людей с разными целями и мечтами. При этом развивают совершенно разные характеристики. Так что смело занимайтесь тем, к чему у вас лежит душа, не делая акцент на том, что какой - то вид спорта Олимпийский, а какой-то - нет. Если уж на то пошло, то силовая база в воркауте позволяет со временем адаптироваться и перейти в другой силовой вид спорта, при этом показывая в нем неплохие результаты.
Пишите в комментариях какие различия между этими двумя видами спорта видите вы, и за каким из них вам приятнее и интереснее наблюдать.
А полный выпуск на эту тему можно посмотреть перейдя по ссылке:
