Проблема многих отношений заключается в том, что один «любит сильнее», хочет больше внимания и т. д., и чем больше он хочет получить любви, чем меньше второй расположен ее дать. И такой дисбаланс в отношениях делит пару на сильного партнера и слабого партнера.
Как же выбраться из позиции слабого и восстановить баланс в отношениях?
Дисбаланс – это когда один из партнеров чувствует, что им пренебрегают, и пытается все время сократить дистанцию между собой и своей второй половинкой, и это же ощущается вторым партнером, как эмоциональная перегруженность, и ему наоборот хочется увеличить дистанцию.
Для тех кто только начинает отношения, хочу сказать, что баланс отношений лучше выстраивать сразу, чем потом бороться с дисбалансом. Для начинающей пары есть только одна позиция, это когда вы оба оказываетесь в положении слабого, когда вы оба одинаково заинтересованы в сокращении дистанции между вами, и оба стараетесь стремительно развивать ваши отношения. Но если уже на старте, ты замечаешь, что тебе нужно больше, чем партнеру. Что же делать? Соблюдай баланс вложений, отдавай столько же, сколько получаешь взамен. Отсутствие напора с вашей стороны поможет выровнить ситуацию. Помни, что на старте все должно быть легко и непринужденно.
Однако если ваше начало было гладким и непринужденном, это еще не гарантирует вам вечной гармонии.
В какой то момент ты начинаешь чувствовать беспокойство, и тебя не покидают мысли и тревога о том, что твой партнер начинает понемногу остывать. Когда нарушается баланс, сильный партнер тоже не понимает, что происходит, он не готов первое время признаться, что эти отношения не оправдали его надежд. Чем больше нарастает твое чувство тревоги и волнения, тем больше сильный партнер начинает испытывать чувство вины, жалости, мысли, что где-то его ждет кто-то более умный, красивый, успешный все чаще посещают его голову. В этот момент, твой сильный партнер начинает срываться на тебя по мелочам, ты обижаешься, потому, что его срывы тебе кажутся несправедливыми. С его стороны это попытка выплеснуть гнев, который накапливается, но не называя его истинных причин, а истинная причина этому что ему кажется, что он вас где-то в глубине души разлюбил. Если ты оказалась слабой стороной, то ты должна понять, чем больше ты будешь стараться в этот период вернуть угасающее внимание твоего партнера к себе, тем быстрее сильный партнер будет приходить к мысли о разрыве отношений, тем больше ты будешь тяготить его.
Из маленького дисбаланса можно угодить в любовную зависимость, чтобы этого не произошло нужно придерживаться нескольким простым правилам:
1. Самоуважение. Как только ты почувствовала, что партнер начинает тяготиться тобой, имей достоинство не быть там, где тебя не ждут. Не соглашайся на отношения, в условиях своей низкой значимости. Как только ты покажешь, что ты сама себя уважаешь и ценишь, и не согласна на отношения в которых тебе не комфортно, то и партнер посмотрит на тебя совсем другими глазами, и тогда у тебя есть шанс вырулить из дисбаланса.
2. Заканчивай стараться. Когда ты уже попала в позицию слабого, пойми, что твои признания в любви это то, что твой партнер сейчас хочет слышать меньше всего. Лучший способ завоевать сильного партнера это перестать так стараться.
3. Перестать тянуть или выпрашивать у партнера вложения. Перестать просить и ожидать от своего партнера тепла и любви, ты должна понимать, что призывать к ответственности в данном вопросе невозможно, очень важно чтобы человек сам хотел вкладываться.
4. Откажись от мыслей, что без него твоя жизнь закончится. Тебе кажется, что больше никогда и никого ты так не полюбишь, но в действительности это не имеет ни какого отношения, в данный момент нету уже никакой любви, это просто твоя зависимость. Именно этот страх потери заставляет тебя скатываться все ниже, тем самым еще сильнее доводя сильного партнера.
5. Заполняй пустоту. Каждый раз когда ты попадаешь в какую либо зависимость значит, что в твоей жизни образовался какой-то пробел, который нужно заполнить. Переключи внимание на себя, на собственные ресурсы, которыми нужно в этот период активно заниматься.
Не забывай про дистанцию, чем больше ты сосредоточена на своем любимом, тем больше шансов занять позицию слабого.