Практика всему голова, теория всему ...опа!
Я свято верую в мощь опыта и в бессилие книжных мудростей без практического применения.
Можно даже разучиться общаться и расслабляться с друзьями, если в силу обстоятельств долго этого не делать. Хотя казалось бы! Общаться и тусить – велика наука!
Ан нет (сказала девочка из 19 века)!
Я вот уже четвертый месяц живу на славном острове Пхукет в изоляции от своего привычного круга. Ну а точнее, круг у меня есть, но настолько узкий, что туда теперь вхожу только я и мой дражайший супруг.
И вот давеча (снова девушка из другого века) прибыли к нам в королевство друзья! И я даже стала инициатором тусовок.
Решили начать с девичника, и тут я поймала какую-то тревогу. Как это я поеду в другой район, как это без Женьки? А что с собой брать? А как себя вести?
ила
И тут я поняла, что я отвыкла от контакта с другими людьми и моя зона комфорта, которая в силу моей суперической общественой активности была невероятно широка, сжалась вокруг меня плотным кольцом!
Мне страшно общаться!
Что же я сделала? Мое оружие – откровенность. Я прямо сказала Лизе, с которой мы гуляли, что я разучилась быть подружкой и что чувствую себя неловко. И это уже снизило градус моего напряжения.
Гораздо лучше сразу признаться в страхах и лишить их силы, чем ходить и бояться, что сейчас все пойдет прахом и тебя раскроют.
Именно! Мы все любим нарисовать себе образ идеального себя, крутого и сильного, а потом любим бояться, что тайну раскроют и все узнают, что мы не крутые и не сильные, а обыкновенные.
Хотя на деле мы еще интереснее устроены! Мы и крутые, и аутсайдеры, мы и сильные, мы и слабые, умные и глупые, смелые и трусы, ранимые и злые – мы микс из всего этого сразу!
12 (и более) в одном! Помните, такие ручки были с огромным количеством стержней? Там еще надо было сразу все кнопки нажать, чтобы постичь дзен?
Так что просто расслабься и принимай себя любым! И возвращаемся к нашей теме о пользе практики: расслабься и пробуй из раза в раз быть собой!
И с каждым днем, я обещаю, будет получаться лучше!
Потому что практика всему голова, а теория… ну вы поняли!
#хиторянка в Тае ничо такая!
Расскажите, а что разучились делать вы в отсутствие тренировок?
