3873 подписчика

У цели должна быть цена или почему я пошла в спорт зал, хотя его ненавижу

27 ноября 201927 ноя 2019

1302

2 мин

Всем привет! Вчера нашла свою тетрадь, где записываю нечто из серии "умные мысли". Запись попалась такая:

У цели должно быть прошлое

У цели должно быть будущее

У цели должна быть цена

Если глубоко вдуматься в эти фразы можно много чего накопать в себе и разобраться в целях. Одна из моих - похудеть, чувствовать себя здоровой и энергичной. И несмотря на то, что я не люблю спортзал и тягать железяки, я все же решила эту цену заплатить.

Откуда вообще пришла мысль пойти в тренажерный зал? Я соскучилась за бегом, йога это прекрасно, но именно бег сгоняет мое плохое настроение и стресс. Решено - нужно идти на беговую дорожку и покупать абонемент в спорт зал.

Но потом мне пришла вторая мысль. А что если дополнительно делать какие - то упражнения, чтобы улучшить качество тела и ускорить похудение? Это ведь не сложно. В тренажерный зал я уже дошла, почему не сделать что - то еще?

Я обратилась к брату за помощью, это как раз он со мной на фото. Одно из его увлечений это тренировки и он глубоко изучает эту тему. Также как я с питанием, вот чтобы до самых мелочей. Ну и близкому человеку доверится легче, чем какому - то тренеру, чье образование по нынешним временам под вопросом.

Мне, к примеру, каждый день высвечивается реклама в соц.сетях "Пройди однодневный тренинг и стань инструктором по йоге". Подозреваю большинство тренеров в залах именно так и делают.

Я осознанно решила заплатить цену за свою цель - делать все, что скажет брат. Вот прям все - все. Без нытья и сопротивления.

Прошло три тренировки и я ни разу не пожалела о решении. На тренировку <дойти до зала - переодеться - потренироваться - вернуться домой> уходит 2,5 часа. За это время я успеваю отдохнуть! От своих мыслей, забот по работе и дому, о коте в конце концов : ))) Ни разу не было такого, что не хотелось идти. Брат очень любит все эти штуки и передает свое вдохновение мне. Уже рассчитал, когда я стану красивой и сильной))) Пол года говорит и станешь королевой :)

За три тренировки я, конечно, королевой не стала, а скорее похожа на пингвина, у которого болят все мышцы. Только счастливого пингвина, потому что к цели двигаюсь быстрее.