Давайте начнем с того, что поймем, в чем причина всех наших проблем. Мы не любим себя, где уж говорить про других и окружающий мир. Все скажут: "Нет конечно, я себя ооочень люблю". Возмущаться даже некоторые будут: "Как это так! Я вон че, и вон че добился". Так почему же тогда мы несчастны? Почему каждый день приносит тревогу? Недовольство? И прочие вопросы. Давайте начнем разбираться!
Оговорюсь сразу, эта статью я написала под впечатлением от произведения Джеймса Мангана, "Секрет легкой жизни. Как жить без проблем".
Учтите, это ликбез для начинающих искателей! Но с углублением.
Что означает "Любить себя"?
Любить себя — это в первую очередь узнать себя. Понять, почему поступаем так, а не иначе. Принять себя целиком и полностью, все что в себе есть и хорошего, и плохого. Признать это, не критикуя себя, а конструктивно понимая, что есть над чем работать.
Подсознание и сознание.
Первый шаг на пути осознания себя, а значит и любви к себе, а следовательно, и к миру вокруг — это понимание наших сознания и подсознания. Подсознание — это большая кладовка, накопленная база данных, куча опыта, мышечной памяти, привычек, снов. Подсознание умеет все.
Сознание — это логика, мораль, нравственность, совесть, разум. Одно без другого никак. Ибо если сознание берет верх, то как пример, жизнь только духовная, никак не сможет совмещаться с жизнью в социуме. Или если вы одержимы сверх идеей спасти мир, то без помощи подсознания будете только разглагольствовать и всем надоедать, не получая результата. Мало того, ваш социальный статус разрушится.
И наоборот, если подсознание взяло верх — то человек сродни животному. Он живет на инстинктах, не имея никакой морали. Самое страшное, что из таких людей получаются преступники разных мастей. Алкоголики — это те люди, которые с помощью алкоголя пытаются примирить эти два полюса, получая некоторое облегчение, а потом зависимость.
Но истинно счастливый человек — это тот, в котором благость. Благость — это примирение сознания и подсознания. Это Божественный дар истинной Любви.
Борьба сознания и подсознанием.
Сознание, с точки зрения логики, принимает решения, полезные нашему телу, нашей жизни. Ум это доносит в виде приказа до подсознания. Например — бросить курить, доделать тянущиеся дела, разобрать в письменном столе, вскопать огород и т.д. Подсознание не любит приказы, так как получая приказ, оно становится подчиненным. А это ну никак не возможно с его то опытом, на минуточку, и начинает оно рисовать уму картинки нудности этой работы и кучу препятствий, в результате находится сотня причин не выполнять приказ вплоть до того, что можно сильно заболеть! Все, подсознание победило, оно главное!
Теперь давайте разберемся, чего не любит подсознание. Критики конечно, прижатия к стенке, быть пойманным. Как пример, про зеркальность мира вы все знаете. Как это работает с подсознанием.
Осуждая, критикуя окружающих вас людей и пространство — вы критикуете сами себя — свое подсознание, высказываете недовольство им, своим ребенком, потому что вы создали его, вырастили, как дитя, но не научились его понимать и с ним сотрудничать.
Ему это очень не нравится, ведь в нем накоплен и ЭТОТ опыт тоже. Обличая других — вы обличаете его. В ответ получаете эмоциональную встряску в виде гнева, раздражения, неудач.
Потому что подсознание не любит приказов, критики, осуждения, ненависти — так как ненавидя кого то, вы ненавидите свое подсознание, следовательно, себя, а это программа саморазрушения.
Магия слова ВМЕСТЕ.
ВМЕСТЕ, это слово — пароль, оно объединяет сознание и подсознание. Произнося это слово, вы уговариваете их работать вместе на общее благо. Конечно, по началу вам будет это странно и непривычно. Но, поверьте, результат не заставит себя ждать. Вы почувствуете облегчение. Это первый этап по соединению вашего разрозненного Я.
Честно признать свои ошибки, принять, осознать, что я ничем не лучше других. Прекратить осуждать, гневаться, ревновать — это второй этап.
И третий этап — простить себя и мир за то, какие мы есть.
Небольшие практики в помощь начинающим.
Надо будет разгребать завалы подсознания, где скрыты ваши неверные установки, которые образовались в процессе непонимания и неприятия самого себя, следовательно мироустройства. Чтобы облегчить участь подсознания, надо его очистить. В этом помогают природные стихии — лес с водоемом, огонь, чистый воздух. Делайте вылазки на природу. Совершайте тихие прогулки. Обнимите понравившиеся дерево. Почувствуйте его энергию. Очень помогают ванны с солью, обыкновенной, из продуктового магазина. Проверено не раз. И, конечно, наблюдайте за собой. Что вы думаете, что говорите. Если вдруг понимаете, что вы что-то сделали или сказали не так, не то, примите себя, не критикуйте. Постепенно, наблюдая за собой, вы просто поймете, что это качество отмерло за ненадобностью.
И помните слово ВМЕСТЕ. Произносите его чаще!
