Я уже описывала свой опыт употребления антидепрессантов. В этой статье я всё-таки раскрою ключевой ингредиент. И вот в связи с чем.
Золофт (он же сертралин) мне назначили курсом на полгода. Три месяца полёт был нормальный, с незначительными побочками. А потом стало как-то страшновато... Возник и стал усугубляться тремор пальцев рук, начало бросать в жар. Сон, который к этому времени должен был уже нормализоваться благодаря таблеткам, так и не нормализовался. Общее состояние стало близко к астении - усталость, вялость, апатия... И в итоге всё скатилось в такую депрессию, что пришлось заново вытягивать себя за бороду из болота, только уже с недоумением - неужели таблетки не помогают? Всё оказалось гораздо проще.
Дело в том, что я очень люблю кофе. Пью я его периодами, так как действует оно на меня просто магически поначалу, а потом начинает истощать. Сил мне по жизни не хватает, и иногда кофе способно решать эту проблему. Когда я начала пить Золофт, от кофе я решила на время отказаться на всякий случай. Где-то месяц жила без него. Но поначалу на антидепрессантах же кисловато - падает либидо, хочется взбодриться, ясную голову забить важными и нужными задачами... В общем, стала я пить потихоньку кофе - кружку-две варила себе в день. Врач сказала, что если от кофе в сочетании с таблетками у меня не подскакивает давление, не повышается тревожность и не возникает ажитации - то, не злоупотребляя, можно себе позволить чашечку-другую. Получив официальное разрешение, я снова плотно подсела на кофе и пила его на протяжении двух месяцев, пока меня не прибило (то, что я описала в начале).
Вообще-то, кофеин с сертралином никак не взаимодействует (то есть нет вреда от их совместного употребления) - это подтверждают и разные врачи, и энциклопедии веществ. Но вот, оказывается, на организм они действительно способны действовать каждый по-своему, что приводит к различным не очень хорошим последствиям в их комбинации (правда далеко не у всех пациентов такая реакция).
В рунете тема взаимодействия кофе и Золофта особо не освещена. А вот в англоязычном сегменте очень много и вопросов специалистам, и обсуждений на форумах того, можно ли их совмещать. Там вообще тема антидепрессантов полнее раскрыта - там и исследований разных, и личного опыта полно. У нас не так пока популярны таблетки, это правда. Специалисты все как один говорят, что кофе с сертралином не взаимодействуют, но отправляют всё-таки к врачу за консультацией. Многие пациенты сообщают о том, что Золофт запивают кофе - и всё чудненько. Кто-то вопрошает - а действительно ли эффект от этого сочетания близок к эффекту от амфетаминов? Вот тут стоит остановиться поподробнее.
Я здесь не хочу грузить никого химией и всякими формулами - я в них не сильна. Чисто мой личный опыт. Вот поначалу, пока пила кофе с Золофтом - у меня был очень сильный прилив энергии, сниженный аппетит, малая потребность во сне. И мне было хорошо. Даже очень. Я благодарила Вселенную, за то что она послала мне такие классные таблетки, с которыми я захвачу мир! Потом я стала сильно уставать, пить всякие витамины и всячески отдыхать - но скисала всё больше и больше. Пока меня не шарахнул этот ужасный депресняк. Гораздо хуже того, с которого я начала всю эту эпопею с антидепрессантами. И как-то интуитивно я решила не пить кофе (мне после него уже не становилось ни хорошо, ни продуктивно, а наоборот истощение сильнее ощущаться стало). Итог - неделя без кофе: руки перестали дрожать, сплю как медведь, есть стало хотеться по-здоровому. Первые два дня без кофе были очень сонными, голова вообще отказывалась работать. Сейчас уже проясняется ум, и даже без кофе я ощущаю бодрость и желание что-то делать. До Золофта такого эффекта без кофе не наблюдалось никогда.
Своим рассказом я хочу лишь напомнить - многие факторы могут влиять на настроение: и сочетание веществ, и продукты, и образ жизни. А как влияют вредные привычки - и рассказывать излишне! Поэтому, если кто-то на антидепрессантах и вдруг задепрессивил пуще прежнего - не спешите вешаться. Всё работает. Просто пришла пора провести ревизию - что вам на самом деле нужно, а в чем вы уже не нуждаетесь больше.