Позвольте мне задать вам один вопрос. Вот такой сценарий. Вы видите группу ваших друзей, сбившихся вместе и смеющихся. Внезапно они видят вас и останавливаются.
Какова будет ваша непосредственная реакция? Вы бы подумали, что они смеются над вами? Возможно, вы вообразили, что они распространяют о вас злые слухи. Может быть, они делились какими-то непристойными сплетнями и не хотели, чтобы ты был частью их группы. А что бы ты сделал?
Пойти и противостоять им в агрессивной манере ? Если это то, как вы бы отреагировали, вы, возможно, поддались враждебному смещению атрибуции .
Что Такое Враждебная Атрибуция Предвзятости?
Враждебная атрибутивная предвзятость - это склонность интерпретировать любой опыт, поведение или действие как угрожающее или агрессивное .
Это означает, что любое действие, каким бы невинным или двусмысленным оно ни было, считается враждебным. В частности, враждебно к вам лично.
Что еще хуже, человек, интерпретирующий это поведение, часто реагирует агрессивно . Когда это происходит, другой человек часто понятия не имеет, что происходит. Это происходит потому, что реакция другого человека настолько неуместна в данной ситуации.
Что Вызывает Враждебную Атрибутивную Предвзятость?
Изучение доброкачественного смещения атрибуции
Исследования показывают, что это предубеждение возникает очень рано в жизни ребенка . Как правило, дети учатся доброкачественному смещению атрибуции. Например, ребенок случайно толкает другого ребенка в игровой группе. Пострадавший ребенок понимает, что это был несчастный случай, и присваивает доброкачественный стиль атрибуции этому опыту.
Однако не все дети учатся этому стилю. Некоторые считают, что такие инциденты являются личной атакой на самого себя. Это происходит у детей, подвергшихся насилию, или у тех, кто не имеет надежных привязанностей. Другими словами, если вы пришли из безопасного фона, вы, скорее всего, будете чувствовать себя в безопасности и стабильности в себе.
Схемы и враждебная атрибуция предвзятости
Всякий раз, когда мы обрабатываем информацию об окружающем нас мире, мы используем схемы . Нас каждую секунду бомбардируют информацией. В результате наш мозг должен иметь своего рода мысленный ярлык, чтобы помочь нам ориентироваться в жизни. Схемы именно таковы. Это концепции, которые позволяют нам быстро организовывать и группировать объекты, людей и события.
Например, если что-то летит над нами в небе и мы слышим звук хлопанья крыльев, мы помещаем это в схему птиц. Мы получаем схемы автоматически. Однако схемы могут также препятствовать нашему мышлению .
Иногда набор верований становится настолько укорененным, что мы не видим никакой другой информации, которая противостоит ему. На самом деле, если мы твердо верим в нашу схему, мы даже будем игнорировать противоречивые доказательства.
Агрессивные Схемы
Исследования показывают, что у тех, кто проявляет враждебное атрибутивное предвзятое поведение, в их схемах больше агрессии, чем у неагрессивных людей. Кроме того, у них есть больше сохраненных воспоминаний о враждебных ситуациях .
Поэтому можно сказать, что они ожидают увидеть насилие и агрессию.
Это происходит потому, что их ранние схемы формировались с насилием и агрессией как неотъемлемой частью их детства. Теперь они предрасположены к агрессии. В результате их схемы будут содержать триггеры агрессии .Например, скажем, ребенок растет, наблюдая, как его отец кричит на других водителей, когда он находится за рулем автомобиля. Этот ребенок будет строить ранние схемы автомобилей, путешествий и агрессии. Вполне возможно, что в зрелом возрасте этот взрослый человек будет поддаваться враждебной атрибуции предвзятости при вождении. Они будут вовлечены в частые случаи дорожной ярости .
Это смещение происходит последовательно. Таким образом, человек уже заряжен, поэтому у них будут триггеры, чтобы отключить их. Тогда они будут реагировать враждебно.
Как Это Искажает Ваше Восприятие
Важно признать, что враждебная атрибутивная предвзятость является, по сути, формой искаженного мышления .
"Ожидание преднамеренного правонарушения может повлиять на суждение и привести к необъективным атрибуциям враждебности."Alex Matthews & Fran Norris
Вы готовы к этому предубеждению . Вы ожидаете, что он будет появляться все время. Это похоже на то, когда вы продолжаете видеть один и тот же номер везде. Как только вы осознаете это, вы начнете видеть это. То же самое и с этим уклоном. Кроме того, он легко срабатывает.
Примеры враждебной атрибутивной предвзятости есть везде в обществе. От дорожного гнева до домашнего насилия и агрессивного воспитания. Рассмотрим рост принудительного контроля в отношениях. Один партнер настроен искать неоднозначные признаки обмана и реагирует агрессивно. Или же у родителей может появиться привычка всегда видеть своего ребенка в определенном свете и игнорировать прогресс, которого они добиваются.
Как бороться с враждебной атрибуцией предвзятости
Полезно понять, что есть два типа агрессии в игре с такого рода предвзятостью:
-Аффективная Агрессия и Инструментальная Агрессия
Аффективная агрессия-думайте об аффективной агрессии как о нашей эмоциональной реакции на провокацию, когда мы чувствуем, что должны отомстить.
Инструментальная агрессия-это хищническое действие для достижения цели и носит более активный характер . Это не ответная реакция.
Враждебная атрибутивная предвзятость, как правило, является реакцией на воспринимаемое пренебрежение или действие . Впоследствии, чтобы справиться с этим, нужно понять следующее:
- Вы можете быть загрунтованы, чтобы иметь этот уклон
- Это происходит в установленные этапы
- Определенные ситуации провоцируют предвзятость
- Распознавание этих ситуаций может помочь нам идентифицировать наши триггеры
- Изучение успокаивающих техник, как только мы оказываемся в триггерной ситуации
