А потому покажу и расскажу как это на самом деле. Ведь если мне повезло с генетикой и весь мой прогресс завязан лишь на ней, то и в роду у меня должны быть все стройны как кипарис) Но так ли это на самом деле?
Ну начнем с широкой кости) Меня всегда забавляло, какими изощренными способами люди готовы оправдывать свой лишний вес, лишь бы ничего не делать. Широкая кость, рельеф Аполлона спрятанный специально под слоем жира, чтобы не шокировать окружающих) Ну и т.д. Кстати напишите в комментариях какие отговорки знаете вы)
Это ладно. Но чтобы чтобы как то оправдать несоответствие своего внешнего вида идеалам "90-60-90" люди часто пускаются во все тяжкие, выдавая белое за черное и наоборот. Ведь куда проще принизить достижения спортивного человека, чем бороться со своими отложениями на боках и животе)
Вот и мне, ведя данный блог, часто приходится сталкиваться с таким явлением) Чаще всего просто упрекают в том, что я перекачанная, во мне много того, мало этого ну и т.д.
Но бывает доходит и до того, что мне ставят в укор мою генетическую предрасположенность, с которой мне якобы повезло. Что все мои результаты это не плод огромного труда в течении 10 лет, а всего лишь удача
Вот только такие утверждения не только не соответствуют действительности, они в корне неверны! В моем роду все женщины имеют предрасположенность к полноте и я в том числе. Чтобы сохранить стройность, 10 лет назад после родов мне пришлось радикально изменить свой образ жизни, потому что я стала быстро набирать в весе. Уже писала про это множество статей
Как говорят в народе - посмотри как выглядит теща и увидишь, как будет выглядеть твоя жена через 20 лет
И это правда. У меня и бабушка была полной и мама тоже. Маму трудно упрекать, у нее была очень сложная молодость на стыке 80-90-х. О каком режиме питания тогда могла идти речь? Ведь при расположенности к полноте, нужно внимательно следить за питанием, добавлять физическую активность. 2 года назад с моей помощью мы поменяли пищевые привычки мамы, остановили процесс набора веса и даже снизили его на 5 кг
Если оглянуться на 10 лет назад, в спорт я ударилась именно потому что не захотела поправляться и терять стройную фигуру. Без смены образа жизни уже к 25-ти годам я могла сильно округлиться и сейчас писала бы блог о том как худею с Х кг)
Есть конечно люди, которым на самом деле повезло с природными данными и которые не поправляются несмотря на нерациональное питание. Но процент таких людей крайне низок, в большинстве своем стройные люди остаются таковыми благодаря полезным привычкам - спорт, здоровое питание
Каждый день как чаща весов, когда перед нами встает выбор - съесть полезный фрукт или вредную конфету. Съесть гречневую кашу или жирный бургер. Поддаться своей слабости или проявить стойкость ради здоровья и красоты
Когда побеждает слабость, она же толкает людей искать себе оправдание. А как это проще всего сделать?) Правильно, принизить достижения других)
А вот так выглядит моя "генетическая удача")
В общем можно и дальше оправдывать свою лень, ища в достижениях других какой то изъян, но лучше просто подняться с дивана и начать меняться. Не в понедельник, ни ко дню рождения. А сейчас!
Подписывайтесь на мои блоги и странички:
