Интернет наполнен статьями, мнениями и комментариями про #игнор в отношениях. Пишут люди, побывавшие в разных ролях, специалисты и дилетанты. А интернету все равно, он раскручивает популярные взгляды и воззрения, которые к большому сожалению не всегда несут пользу, а иногда и откровенный вред.
Тот же игнор, о котором не написал сейчас только ленивый - ведь это запрещенный прием, которому не место в здоровых долгосрочных отношениях. А вот все рекомендуют.
Поэтому хочется немного увеличить число профессиональных обзоров на эту тему и предостеречь использовать игнор, если он не уместен.
Перед Вами вторая часть большой статьи об игноре. Поделитесь этой ценной информацией с теми, кто в отношениях или расстался, т.к. игнор в той или иной форме рано или поздно касается теперь всех («благодаря» его популяризации «специалистами»).
Когда можно использовать игнор в отношениях
Нельзя использовать игнор в отношениях. Совсем нельзя использовать. Никак. Ни в какой позиции.
Запомните, если Вы находитесь в отношениях (не расстались) - не используйте игнор.
Готова повторить это еще много раз.
Игнор только портит всё. Игра в молчанку в отношениях воспринимается другим партнером как пытка. И не ведет к улучшениям, росту Вашей значимости. Таким поведением можно скорее отвратить от себя человека, чем заинтересовать или увлечь.
Исправляют отношения
- диалог,
- внимание к потребностям и границам,
- наполнение своей личной и совместной жизни событиями, эмоциями,
- работа над своей адекватностью,
- развитие чувственного и эмоционального интеллекта,
- повышение своей объективной значимости,
- работа с субъективной значимостью партнера.
Нет в этом списке игнора, как видите.
Но раз уж Вы интересуетесь, давайте поясним, когда игнор оправдан и показан.
Использование игнора зависит от цели, которую Вы преследуете:
- Если цель- находясь в отношениях их улучшить, то игнор - провальная стратегия, поскольку никогда еще проблемы не решались с помощью молчания и избегания. Только усугублялись. Игнорировать человека, с которым Вы хотите построить #отношения - значит быть глухим к его потребностям, границам, а так же самому остаться с неудовлетворенными потребностями и нарушенными границами (ведь обычно уход в игнор выбирается как способ реагирования на нарушение собственных границ и невозможность удовлетворить свои потребности в отношениях).
- Если цель - вернуться к партнеру, которого Вы бросили и потом пожалели об этом, то игнор тоже будет не уместен. Не поможет, а только еще больше уронит Вас в глазах того, от кого Вы отказались. Человек и так чувствует себя ненужным и нелюбимым, обиженным. Таким способом можно вернуть в отношения только зависимого, тревожного, неадекватного человека, который не имеет самоуважения и не вызовет у Вас тех чувств и эмоций, которые, как правило, сопровождают успешный союз. А если в этом случае Вы вернете человека в отношения, то быстро снова захотите расстаться.
- Если цель - #восстановить отношения с человеком, который бросил Вас, то как раз здесь игнор может быть использован и будет уместен. Но его нужно использовать крайне осторожно и точно знать, когда нужно остановиться и прекратить игнорировать. А прекратить это делать нужно в тот момент, когда человек становится настолько же заинтересован в диалоге с Вами, как и Вы с ним. Правильно проведённый игнор может подрастить Вашу субъективную значимость для человека (при условии, что она изначально когда-то была и при условии, что Ваша объективная значимость ранее была действительно высока или выросла за время отсутствия общения). Если Вы в ярко выраженной слабой позиции и общения с Вами человек не желает, тогда правильно исполненный игнор с правильным входом может помочь.
- Еще один вариант, когда игнор уместен - это когда Вы хотите, действительно хотите расстаться с человеком и прямо, честно, открыто и откровенно говорите ему об этом, но он не реагирует, а продолжает одолевать Вас, навязывая свое общение и нарушая Ваши границы. Тогда да, после нескольких попыток объяснить (двух достаточно, а вот одной, как правило, бывает мало) действительно необходимо включить игнор человека и больше не попадаться ему на глаза и не общаться ни при каких обстоятельствах. Здесь так же важен правильный вход в игнор.
- Внимание! Игнорировать агрессивного человека, с ярко выраженными отклонениями в поведении (или с психическими отклонениями) опасно. Это может вызвать всплеск агрессии в Вашу сторону и даже противоправные действия. Уходить от таких людей необходимо по продуманному сценарию и иметь убежище, подготовленное заранее. Есть центры, помогающие переживающим насилие. Вам необходимо обратиться туда, если такая проблема актуальна и Вам угрожают.
Желаю Вам не попадать в ситуацию, когда игнор необходим или используется против Вас.
С Вами была #александра вент Вы знаете, как меня найти, если нужна.
Подпишитесь на Мой инстаграм (там я ежедневно публикую сторис и анонсирую события со своим участием). Подписчики могут получить бесплатные комментарии и прогноз по своей ситуации, написав мне в Директ.
