Реально ли выглядеть в 40 на 25? Ответ будет однозначным — да! Женская красота не является подарком природы, это то, чего каждая представительница прекрасного пола добивается ежедневным уходом за собой. Для каждой дамы красота — это свежесть и молодость. Вопреки распространенному мнению о том, что на процесс естественного старения невозможно повлиять, существуют некоторые хитрости, с помощью которых все же можно сделать его менее заметным.
Берегите свое лицо
В молодости мало кто из девушек задумывается над тем, как сделать кожу светлей. В чем главное отличие молодой кожи от возрастной? Если обратить внимание, то это вовсе не морщины, а цвет лица. Наличие пигментных пятен, изменение оттенка, исчезновение свежести выдают возраст. Поэтому каждой даме необходимо отказаться от чрезмерного пребывания под солнечными лучами. Не стоит игнорировать необходимость использования солнцезащитных кремов, а во время прогулок под лучами солнца лицо нужно защищать шляпой с широкими полями.
Займитесь йогой
С возрастом мышцы и суставы начинают постепенно терять эластичность. Стоит отметить, даже если женщина увлекается физкультурой и правильным питанием, это вряд ли замедлит процесс. Чтобы быть в хорошей форме, нужно осваивать занятия йогой. Весь секрет кроется в позах — они настолько сложны в исполнении, что заставляют работать самые глубокие мышцы. Систематические тренировки оказывают благотворное воздействие на весь организм, тем самым прекрасная физическая форма будет обеспечена!
Выбирайте яркие наряды
Женщины после 35-40 лет уделяют значительно меньше внимания своему гардеробу. И если в молодости девушки отдают предпочтение ярким нарядам, которые они меняют с завидной регулярностью, то с возрастом все чаще облачаются в строгие и безликие одеяния, тем самым пытаясь скрыть наличие лишнего веса. Делать это ни в коем случае нельзя! Не многим известно, что именно красивое платье, удачно подобранный костюм или стильный сарафан может «скинуть» десяток лет!
Обратите внимание на походку
Природа неумолима — с каждым годом костная система в человеческом организме изменяет свой угол наклона и форму. Конечно, этот процесс происходит постепенно, но со временем эти изменения становятся заметным и могут выдать возраст. И если приостановить естественные процессы нельзя, то это не значит, что не получится скрыть появившиеся изменения. Для этого следует лишь уделять внимание своей походке. Ежедневная ходьба с выпрямленной спиной и небольшим грузом на голове поможет избавиться от привычки сутулиться и сделает походку очень легкой!
Измените свой голос
Немногие догадываются о том, что возраст может выдавать еще и грубый женский голос. Обратите внимание на то, какими голосами обладали знаменитые люди в молодые годы? Изменения очень заметны, ведь в юном возрасте голос каждого человека значительно нежнее. Реально ли изменить свой голос? Конечно! Для этого забудьте о привычке громко разговаривать и никогда не кричите, а отличной тренировкой для голоса будет распевание любимых песен!
