Ревность убивает отношения, причём, неважно, от кого она исходит. От мужчины, или от женщины. Поскольку наш канал посвящён именно мужчинам, поговорим о мужской ревности. Цель данной статьи - ответить на следующие вопросы:
Чем ревность опасна для личности мужчины?
Каковы причины возникновения ревности?
Что чувствует женщина, когда мужчина ревнует?
К чему приводит ревность?
Как себя вести, если девушка дала вам повод для ревности?
Как раз и навсегда избавиться от ревности?
Итак, обо всём - по порядку.
Негативное воздействие на личность мужчины.
Ревность - негативная эмоция, и, как любая негативная эмоция, при постоянном воспроизведении она уничтожает психику мужчины. В психиатрии даже существует такой вид расстройства психики - Синдром Отелло. Подверженный этому симптому постоянно испытывает бред ревности и не может это контролировать. Понимаете, к чему это может привести?
Причины возникновения.
На самом деле, за обостренным чувством ревности стоит всего одна глобальная причина - это заниженная самооценка. И как следствие, отсутствие уверенности в себе.
Человек считает, что "с ним что-то не так", и что его не могут полюбить таким, какой он есть. Отсюда недоверие к партнёру.
Как пример, если мужчине изменила девушка в прошлых отношениях, это может стать причиной занижения самооценки, если психика субъекта неустойчива.
Что чувствует женщина, когда её ревнуют?
Для женской самооценки это безусловный "плюс". Она чувствует себя желанной, востребованной для данного мужчины. Многим девушкам это даже кажется милым. Что здесь плохого? А то, что это "мило" только вначале. Ревность, как наркотик. Она затягивает. И вот тут-то и начинается самое интересное!
К чему приводит ревность?
Когда мужчина начинает ревновать девушку, её самооценка растёт, а ценность мужчины в её глазах постоянно падает. Со стороны девушки это выглядит так:
"Если он меня постоянно ревнует, значит боится потерять, значит так сильно любит и готов на всё! Он у моих ног!"
Может быть, таких мыслей в голове у неё нет, но на уровне эмоций это работает именно так :) Женщина начинает себя ощущать "выше" и сильнее мужчины, а с таким ощущением жить нелегко. Я уже не говорю про то, что если поводов для ревности не было, а мужчина всё равно постоянно ревнует, то все мысли девушки о нём будут сводиться к одной: "Блин, достал уже!". Результат - либо мужчина "сломается" и станет подкаблучником с ветвистыми рогами, либо девушка его бросит.
Как себя вести, если вам дали повод для ревности.
Здесь важно максимально абстрагироваться от эмоций и холодно оценить обстановку. Не преувеличен ли вами этот повод? Далее каждый для себя сам оценивает серьёзность произошедшего, и решает, как поступить: проигнорировать, провести "воспитательную" беседу, либо прекратить отношения. Ситуаций множество, все рассматривать не будем.
Могу порекомендовать самое основное: никаких скандалов, криков (тем более истерик!) своей даме устраивать не нужно. Также, не нужно угрожать прекращением отношений, если внутренне не готовы к этому. Будет смешно потом. Ей, не вам.
Самое эффективное поведение - холодное спокойствие.
Самые эффективные методы:
- разговор "по душам" с девушкой, спокойно объясните ей суть ваших претензий.
- вызов ответной ревности. Работает очень даже хорошо. Однако применять данный метод стоит тогда, когда повод действительно серьёзный.
Как избавиться от ревности.
Сразу скажу, что полностью избавиться от ревности не получится, если на человека вам хотя бы чуть-чуть не пофиг. Однако, эту эмоцию можно контролировать, и сделать её совсем слабой и еле заметной.
- поработайте над уверенностью в себе (ощущение ревности - хороший повод для того, чтобы улучшить вашу самооценку)
- дайте выход эмоциям (очень хорошо действует бег, силовые упражнения, отработка ударов по мешку)
- возьмите под контроль своё чувство собственничества: поймите, что ни одна девушка никогда не сможет быть вашей "собственностью", более того, она в любой момент может от вас уйти, и от вас это никак не будет зависеть. Вначале свыкнуться с этой мыслью для некоторых будет тяжело, но потом спасибо мне скажете :)
- займите себя делом (если у вас активная жизнь - работа, спорт, хобби, общение с друзьями... У вас не будет времени ревновать, т.к. вы постоянно заняты делом)
- проводите время с девушкой интересно: получайте вместе уникальные эмоции, это сильно сближает.
А вот чего точно не стоит делать, так это устраивать сцен ревности, следить за человеком, контролировать (а ты куда? а ты с кем разговаривала?), устраивать проверки и провокации.
Не хотите работать над собой, неуверенны и боитесь - не лезьте тогда в отношения. Морально себя покалечите.
