Раньше я часто испытывала подобное ощущение - смотришь тупой фильм или слышишь какую-нибудь ересь и становится дико неловко за тех, кто все это совершает. Было стойкое чувство, что не они позорятся, а я.
⠀
Это называется “испанский стыд”.
Причины этого странного ощущения в наших проекциях. Например, мы запрещаем себе ошибаться или боимся выглядеть глупо. Мы не принимаем себя. Интересно то, что стыд - чувство приобретенное, внушенное нам извне. Но со временем он становится частью нас и мы стремимся его избегать. Поэтому от стыда за плохих актеров мы выключаем кино.
⠀
А еще мы чувствуем ответственность за поступки других людей, особенно, если они с нами из одной социальной или профессиональной группы. Мы идентифицируем себя с этими людьми. И когда представитель нашей группы творит дичь, то нам стыдно. Ведь он такой же как я, значит и надо мной могут посмеяться, и я могу опозориться. К примеру, когда психолог на каком-нибудь шоу говорит о влиянии Нептуна на психику, то мне за него стыдно. Если мамочка лечит ребенка бабушкиными заговорами, то адекватным мамочкам за нее стыдно.
⠀
Кажется, что “испанский стыд” это что-то плохое. Но если вы его испытываете, это означает, что у вас высокий уровень умения сопереживать другим людям. Вы хотите оградить человека от ошибки, от позора.
Мне это кажется хорошим качеством, потому что люди не так уж часто сопереживают друг другу. А вы это умеете, круто👍🏻
⠀
Другое дело, если “испанский стыд” вас преследует и вы краснеете даже за совсем незнакомых людей, которые не имеют отношения к вашей группе. Тогда это сложности с принятием себя, с возможностью отнестись к себе с юмором. Возможно наличие фобий и застарелых комплексов, которые контролируют вашу жизнь и заставляют стыдиться и бояться каждого своего шага.
⠀
Когда я стала проще относиться к людям и к себе, то “испанский стыд” практически исчез. Но если он возвращается, то я сразу спрашиваю себя - почему мне стыдно за этого человека? Что во мне рождает это ощущение?
⠀
Понимание себя ведет к пониманию других. И к свободе от чувства стыда😀
⠀
Бывало ли вам стыдно за других людей? Почему?
Спасибо, что прочитали) Меняю полезный контент на ваш лайк и подписку;)
