Домашнюю аптечку нужно составить так, чтобы можно было оказать доврачебную помощь:
- сделать искусственное дыхание;
- остановить кровотечение и обработать мелкие раны, которые заживут сами;
- совладать с простыми состояниями, которые диагностируются самостоятельно, – например, отравлением или высокой температурой.
Данный список согласовал анестезиолог-реаниматолог, инструктор курсов первой помощи Unisafe и врач общей практики, специалист по интегральной превентивной и антивозрастной медицине клиники ЕМС.
Порезы, ожоги, занозы
Обязательно: перекись водорода, 3%; йод или бриллиантовая зелень; набор бинтов (возьми 3 основных размера); пластыри; ватные диски; антисептик (например, хлоргексидин или мирамистин); пантенол; швейцарский нож. Дополнительно: спирт, 76%.
Потеря сознания, серьезный порез
Обязательно: Жгут; пара нестерильных перчаток; лицевая маска.
Дополнительно: защитная лицевая пленка для искусственной вентиляции легких «рот в рот» Face Shield; CAT (combat application tourniquet).
Боль, температура, вирус
Обязательно: Парацетамол; термометр. Дополнительно: ибупрофен.
Исключить: антибиотики; противовирусные препараты; иммуномодуляторы; средства от менструальной боли; аспирин (если дома нет сердечников, граждан 45+).
Давление, спазмы и нервы
Обязательно: тонометр. Дополнительно: настойка валерианы, пустырника.
Исключить: Спазмалгон; препараты от пониженного давления; валокордин.
Также интересно (ссылки кликабельны):
📌 💯 Лучшие скидки на AliExpress. Закажи сегодня! 👈
📌 💪 Как похудеть быстро. 🔥 Жиросжигание для женщин и мужчин.
📌 👊 Как спасти себе жизнь. Не банальные советы👌
📌 👹 Как бороться с «энергетическими вампирами»?
Отравления, аллергии
Обязательно: активированный уголь (возьмите 10 упаковок).
Дополнительно: антигистаминное средство; панкреатин.
На основе активированного угля сейчас есть много гелей, таблеток с концентрированным веществом. Если у вас отравление, можете покупать новомодное или жевать старую добрую классику.
Дома можно иметь панкреатин. Этот фермент используется при переедании, когда поджелудочная не справляется. А антигистаминную таблетку – на случай аллергии или сильного зуда. Ведь если у человека нет аллергии, значит, он еще не повстречал свой раздражитель.
А еще
Обязательно: средства контрацепции; фонарик и запасные батарейки (вдруг придется искать лекарства в темноте).
Если вам понравилась статья, то ставьте лайк, напишите свои мысли в комментариях и подпишитесь на мой канал (ссылка кликабельна), чтобы не пропустить новую, полезную информацию. Спасибо за вашу поддержку!
