👉Интересно👈

Клюква невероятно полезна для здоровья в целом и особенно для кишечника! Маленькие, но действенные ягоды – это настоящий суперпродукт, который выпускается в разных формах для удобства потребителя: в виде цельных свежих ягод, сушеных ягод, сока, а также в таблетированной и порошковой форме. Эта кислая и терпкая ягода издревле привлекала внимание людей как целебное средство для мочевыводящих путей. В последние же годы ученые исследуют потенциальную пользу клюквы для органов, находящихся немного выше по желудочно-кишечному тракту, – желудка и толстого кишечника...

Каждый день нас атакуют микроорганизмы, которые могут заставить нас заболеть. Но мы не всегда становимся жертвой микробов и вирусов, потому что иммунитет обычно сильнее организма. Если микроб слишком силен или иммунитет ослаблен стрессом, дефицитом питательных веществ или недостатком отдыха, может произойти заражение. Чтобы защитить организм от простуды и гриппа, сначала надо убедиться, что вы обеспечили свой иммунитет всеми жизненно необходимыми "средствами ведения боя" – полноценно и правильно питаетесь и принимаете высокоэффективные комплексы мультивитаминов и микроэлементов...

После новогодних праздников наступает самое благоприятное время для работы над собой и своими новогодними обещаниями! При этом, чтобы устроить себе перезагрузку, не обязательно увольняться с работы или кардинально менять имидж. Достаточно просто следовать следующим советам. 1. Составьте список целей на год и следуйте ему Для начала обдумайте — что вы хотите изменить в своей жизни, проанализируйте свою жизнь. Составьте список желаний, и параллельно напишите приблизительный план действий выполнения...

Меню на Новый 2020 год Крысы должно быть разнообразным. Оно может включать любые виды блюд (холодные, горячие, закуски, салаты и пр.) из всевозможных продуктов. Однако, в связи с предпочтениями Крысы, следует использовать ингредиенты, широко используемые в данной местности без лишних изысков и экзотики. Крыса любит крупу. Это, несколько, необычное кушанье для новогоднего стола, однако, его тоже можно красиво обыграть. Например, приготовить плов. Он включает рис, мясо, овощи и специи, что очень понравится хозяйке года...

Статуэтка в виде крысы или мышки с монеткой в зубах или лапках, которая будет приносить в 2020 году удачу и финансовое благополучие. Сырная тарелка. Отличный подарок для любителей этого продукта, а ещё от него будет в восторге покровительницы 2020 года – Крыса. Световой будильник с музыкой, чтобы в наступающем году просыпаться легко, без мучений и лишнего стресса. Композиция в форме ёлки из сладостей, например, конфет. Сертификат на поход в баню или сауну – хороший новогодний подарок для друга...

Как выбрать натуральную ёлку Покупайте ёлку в питомнике или на специализированном рынке, обязательно при свете дня, чтобы сразу видеть все изъяны дерева. Обращайте внимание на ствол, при высоте ёлки 1,5 м диаметр нижней части ствола должен составлять не менее 6 см. Ель простоит не более 10 дней, сосна — около 12 дней, а вот пихта будет радовать две недели. Рекомендуем покупать ёлку не ранее 25-26 декабря, так ёлка достоит до Рождества. При выборе ёлки: Если вы хотите купить ёлку в горшочке, то обратите внимание на внешний вид (те же требования, что и к срубленному дереву)...

1. Любимое место Выберите любимое место, например, фонтан, крышу высотного здания, мост либо пирс, которые имеют для вас обоих важное значение. Вы также можете остановить свой выбор на месте вашего знакомства либо первого свидания. Оказавшись там, попросите кого-нибудь поблизости сфотографировать вас вместе, но вместо того, чтобы позировать, встаньте на одно колено. Чтобы повысить уровень качества сделанных фотографий, в роли прогуливающегося мимо прохожего может выступить ваш знакомый фотограф. 2...

Главное – последовательность Каждый ребенок уникален, поэтому и ритуалы перед сном могут быть разными: для кого-то лучше одно, для кого-то – другое. В любом устоявшемся порядке действий важна последовательность. При последовательном соблюдении режима дети знают, что будет дальше, и это помогает им расслабиться после (наверняка) тяжелого дня! Зубы, книжка, кровать Американская академия педиатрии (ААП) дает три рекомендации о том, как выстроить режим ребенка перед сном:  Для детей важен здоровый режим сна Не менее важно создание оптимальных условий для сна...

Что такое кардио Кардио (от греч. «kardio», сердце) - это тренировки сердечно-сосудистой системы. Однако, в фитнес-залах к "кардио" стали относить вообще любые аэробные нагрузки: бег, ходьба на эллипсе, езда на велосипеде и большинство групповых занятий. Кому и для каких целей необходимы кардиотренировки 1. Регулярные умеренные кардиотренировки рекомендуются всем людям в годах именно для содержания сердечно-сосудистой системы в порядке и в целом для продления жизни. 2. Если вы занимаетесь наращиванием мышечной массы, то кардиотренировки не рекомендуются, т...

Подобно нам, собаки и кошки испытывают различные потребности в медицинской помощи в течение года. Знание того, что можно ожидать, поможет вам предусмотреть потребности вашего питомца в период похолодания, что позволит им встретить зиму счастливыми и здоровыми. Поддержание блестящей, здоровой шерсти Несмотря на то, что у нас аллергия ассоциируется с весной и летом, многие домашние животные испытывают сезонные симптомы, которые ухудшаются осенью или зимой. Домашние животные страдают вспышками аллергии...

Перхоть — отслоение мертвых клеток кожи головы. Эта кожа полностью обновляется примерно за 4 недели, поэтому старым клеткам нужно куда-то деться. Кожное заболевание под названием «себорейный дерматит» вызывает сухость кожи головы, что приводит к развитию перхоти. Экзема, псориаз и разрастание дрожжевого грибка малассезии тоже способны вызывать излишнее шелушение. Хоть в аптеках и продается множество лечебных шампуней, многие из них вызывают проблемы с чувствительностью кожи или перестают работать через несколько недель использования...

Ни в одно путешествие нельзя отправляться без аптечки. Дорожная аптечка — гарантия того, что любые недомогания не испортят вам отдых. Что же должно быть в вашей базовой дорожной аптечке: Перевязочные материалы Антисептики Дополнительно можно включить стрептоцид для присыпки ран. Не помешает захватить с собой бальзам «Спасатель». Если отправляетесь на природу, может пригодиться пантоцид — таблетки для обеззараживания воды. Препараты для ЖКТ Сердечно-сосудистые, жаропонижающие и обезболивающие средства Также интересно (ссылки кликабельны): 📌 💯 Лучшие скидки на AliExpress...