Все органы, в том числе кожа подчиняются биологическим часам. Состояние кожи, ее восприимчивость к уходу, раздражителям и косметике меняется на протяжении всех суток. Зная, что и когда необходимо коже, женщина сможет правильно и эффективно ухаживать за ней.
Биологические часы работают неизменно независимо от того чем вы в этот период занимаетесь, спите, просыпаетесь или только пришли после бурной вечеринки.
Биоритмы организма
5:00 - 7:00 – В это время кожа, как и весь организм, готовится к наступлению нового дня. Организм выделяет гормоны, отвечающие за защитные функции кожных покровов. Снижается процесс регенерации и эффект впитывания. Поэтому, какие-либо маски, крема или другие средства для ухода за кожей использовать не стоит, ведь это будет бесполезная трата времени, никакого результата вы не увидите. В этот промежуток времени рекомендуется принимать бодрящий душ, он быстро приведет весь организм в тонус.
7:00 - 8:00 – В этот период дерматологи рекомендуют провести очистку кожи и нанести увлажняющий крем с витаминами А, С и Е, витамины усваиваются лучше всего. Но будьте осторожны, в это время повышается риск аллергических реакций, поэтому лучше в этот час не применять новые средства.
8:00 - 10:00 – Постепенно повышается давление, а стенки сосудов становятся тоньше. В это время сосуды наиболее восприимчивы к любым воздействиям. К примеру, женщины, которые любят выкурить с утра сигарету, наносят колоссальный вред коже. Негативное влияние будет значительно выше, чем в любое другое время. Это лучший период для нанесения макияжа.
10:00 - 12:00 – В эти часы активнее начинают работать сальные железы, на коже лица появляется жирный блеск. Можно нанести на лицо пудру или матирующий крем.
13:00 – 14:00 – Начинает снижаться уровень вырабатываемых гормонов, также снижается кровяное давление, в том числе в сосудах кожи. Из-за этого кожа теряет свой тонус, и могут образовываться морщинки. Общее состояние кожи ухудшается, в результате внешне женщина выглядит уставшей. В этот час следует уделить хотя бы 20 минут отдыху.
15:00 – 16:00 – Кожа абсолютно не восприимчива к любым косметическим процедурам.
16:00 – 17:00 – Это лучшее время для занятия спортом или прогулок. Физические нагрузки в этот период будут даваться значительно легче.
17:00 – 19:00 – С 17:00 наступает самое благоприятное время для посещения салонов красоты и проделывания домашних косметических процедур. С 18:00 снижается чувствительность кожи, в это время лучше всего проводить процедуру депиляции или, например, коррекции бровей.
19:00 – 22:00 – В это время из организма активно выводятся различные токсины, поэтому рекомендуется в этот период принимать горячие ванны или посещать баню. Также это отличное время для активного ухода за кожей, ведь кожа начинает активно поглощать кислород и кровообращение в ней повышается. Можно применить ретиноловые или кислотные сыворотки, различные чистки кожи, уместным будет и крем по типу кожи.
23:00 – 04:00 – В 23:00 сердечный ритм замедляется и организм требует глубокого отдыха, то есть сна. В это время клетки кожи и всего организма регенерируются. Исследования показали, что в эти часы клетки делятся в 8 раз быстрее.
Необходимо уметь прислушиваться к своему организму и вовремя реагировать на естественные желания отдохнуть, поспать или поесть. А уход за кожей станет правильным, а главное своевременным.
<< Ставьте палец вверх если понравилась статья. >>>
<<< Подписывайтесь на наш канал. >>>
< --- Спасибо, что читаете нас. --->
