Эмпаты - люди, чувствующие других. Они интуитивно могут понять что происходит с человеком, увидеть его настроения и уловить чувства. Интуиция эмпата работает как детектор. В этом есть плюсы, безусловно, но проблема для самого человека-эмпата в том, что он все воспринимает слишком "близко", пропускает через себя, впитывает как губка.
Часто эмпатию называют уникальным Даром, это верно отчасти. Другая сторона, темная и сложная - лавина эмоций и чувств, чужих, не своих.Их нужно принять, обработать и отпустить. Не каждый может это делать, поэтому страдает. Что еще?
Эмпаты чувствуют все эмоции - и положительные и отрицательные. Причем негатив воспринимается активнее, действует отрицательно, разрушающе. Часто эмоции, испытываемые эмпатом и не принадлежат им вовсе. Дело в том, что по своей природе эмпаты своеобразные "душевные целители", они забирают чужую боль.
Такие люди всегда стремятся помочь другим, часто вопреки собственным интересам, игнорируя свои собственные нужды. Конечно в итоге приходит эмоциональная усталость. Появляется необходимость взять паузу, отдохнуть, восстановить силы.
Проблема эмпатов еще и в том, что у них внутри постоянно происходит борьба. Воюют Светлое и Темное. Так много внутри эмоций, чувств, мыслей... Они попадают внутрь ежесекундно и отсутствие контроля за ними ведет к саморазрушению. Очень трудно отделить собственные переживания от посторонних. Грусть, злость, обиды, полученные от окружающих, не дают эмпату спокойствия, присутствует постоянное желание разобраться, помочь, найти выход, посоветовать.
Быть эмпатом сложно, особенно в самом начале процесса осознания кто ты и в чем твоя Сила. Нужно понять, что даже имея такой Дар, ты не обязан отдавать свою энергию другим. Общаясь с людьми, фильтруй эмоции, полученные от них. Не переживай чужие проблемы, не бери их на себя. Не уходи в себя, наоборот, открой свое сердце и тогда твой Дар раскроется с положительной стороны.
Удачи!
