Мало кто знает, что один из действенных способов снизить гликированный гемоглобин и даже дозы инсулина, а также избежать липодистрофий - это чередование мест инъекций инсулина!
Липодистрофия
Многим диабетикам приходится по несколько раз в день делать инъекции инсулина. Но мало кто знает, что чем чаще мы делаем уколы в одно и то же место, тем выше риск образования липодистрофий, которые препятствуют усвоению инсулина. Мало этого, они еще и выглядят ужасно.
Липодистрофия - это патология жировой ткани. Бывает в виде липоатрофий (щербины и кратеры на теле в местах инъекций) или липогипертрофий (отек или уплотнение жировой ткани).
Чередование мест инъекций инсулина
Чтобы избежать липодистрофий, вызванных инъекциями инсулина, необходимо соблюдать определенную технику чередования мест инъекций:
- Уколы нужно делать на расстоянии как минимум 1 см от предыдущей инъекции. Это приблизительно ширина пальца взрослого человека. Освоению этой техники могут помочь ротационные решетки.
- Поделить области инъекций (живот, руки, бедра, ягодицы) на квадранты и каждую неделю делать уколы только в один квадрант. Внутри квадранта места инъекций необходимо чередовать в одном направлении, например, по часовой стрелке.
- Равномерно чередовать места инъекций в пределах одной инъекционной области (живот, бедра и тд).
Ротационная решетка
Чтобы пациенту было легче освоить технику чередования мест инъекций, врачи в качестве обучающего материала используют ротационные решетки, где рекомендуемые места уколов отмечены специальными метками.
Я подготовила видео о том, как пользоваться такой решеткой:
Ротационные решетки есть для живота и бедер, для рук мне попадались только детские. При наличии их можно взять на школе диабета или спросить у своего врача-эндокринолога. Но скажу прямо, вряд ли вы сможете найти их таким способом… Если отчаялись искать - возьмите эти картинки и просто распечатайте их:
Интересный гаджет
Недавно узнала, что сейчас разрабатываются специальные шприц-ручки, которые напоминают о предыдущем месте укола и рекомендуют новое, указывая на это место огоньком. Сейчас они находятся в стадии тестирования и на рынок пока не вышли. Очень ждем!
Важно
Каждый диабетик должен помнить и соблюдать несколько простых правил, чтобы инъекции инсулина наносили минимальный вред подкожным тканям:
- Следует соблюдать технику инъекций инсулина, которая различна и зависит от длины используемой инсулиновой иглы. Я подробно описывала технику инъекций тут.
- Необходимо чередовать места инъекций инсулина.
- Если уколы делаются в пределах одной области - надо соблюдать дистанцию с предыдущим местом инъекции.
Друзья, рекомендую внимательно относится к тому, куда и как вы делаете уколы. От этого в том числе зависят наши сахара и компенсация сахарного диабета!
Ставьте “лайк”, подписывайтесь и присоединяйтесь к общению в комментариях!