Оправдание! И всё.
⠀Но! Нужны пояснения.
⠀Обида — реакция на несправедливость. О, как! Можно и про справедливость теперь загнуть. А её и нету! Справедливости. В мире. Нету! Загибать не про что.
⠀Нет справедливости, не спорьте, не ищите и не доказывайте.
⠀Лучше оправдайте всё.
⠀Как всё?! Вообще всё! Совершенно всё, что причиняет обиду.
Как оправдать? Инструкция:
⠀1) Шаблонные техники — говорить себе вроде того:
💬«Разрешаю ему сделать так, как он считает нужным!»
💬«Сделал, как сумел, в меру способностей!»
💬«Возможно, он понимает это по-своему, как пока я не понимаю его!»
Обязательно с восклицательным знаком! Оно ничего не объясняет, но смягчает сознание до возможности жить дальше.
⠀2) Микро-креативные техники — замена негативных слов на нейтральные и далее на слегка позитивные:
👉псих — эмоциональный — энтузиаст 😃
👉задолбал — держит свою линию -- целеустремлённость 😃
👉домогательство — внимание — любовь 😃
⠀И теперь получается так:
👉псих задолбал домогательствами
👉эмоциональный держит своё внимание
👉целеустремлённый любящий энтузиаст 😃
⠀Да! Упражнение ума. Не создаёт безопасности, если псих реально психопат. Но на душе чище. Голова светлее. И решения точнее.
⠀3) Макро-креативные техники — меняем смыслы:
👉«Да пошла бы ты подальше!» - в нашем переводе — Объявил об освобождении 😃
👉«Никого не встречал тупее!» - в нашем переводе — Признал мою уникальность 😃
👉«Как ты меня бесишь!» - в нашем переводе — Моё влияние на него безгранично 😃
⠀Впечатлению простоты не верьте. Серьёзная работа. А воздушность сознания и лёгкость - Ваша награда. Вся обида будто в ч/б квадратном телике прошлого столетия.
⠀Поэтому есть люди, что улыбаются всегда и разными улыбками.
⠀А уж если ни в какую не заходит сие веселье, то это болячка внутри. Ваше отношение к себе… не достаточно любимой собой…