16 июня 2019 года я решил проверить на себе: что будет, если каждый день пить растворимый шиповник.
Стоит он примерно 65 рублей, покупал в магазине "Светофор". На упаковке красиво написано, что он всячески способствует поддержке и сохранению организма в хорошем состоянии:
Пил напиток по 3 раза в день, развожу 1 чайную ложку с горкой на 350 мл. бокал кипячёной и фильтрованной воды.
Какие изменения я почувствовал через 7 дней?
Хочу отметить, что я строго придерживался режима пить по три бокала данного напитка в день.
И, что я заметил: если вечером, практически перед сном, выпить один бокал шиповника, то утром организм гораздо легче просыпается. Пока это в теории, но те два раза, когда я так делал, показали именно такой результат.
Если пить напиток задолго до сна, то такого эффекта нет.
Однако есть другой, не менее интересный и важный момент, который не зависит от того, в какое время пить напиток. В прошлой статье, где я только начинал пить шиповник, я указывал, что у меня сейчас что-то вроде хронической усталости. Я практически всегда медленно двигался, никуда не спешил, был рассеян.
Рассеянность в принципе как была, так и осталась - в голове постоянно крутится много мыслей, не получается у меня пока что фокусироваться на том занятии, которым занимаюсь.
Однако физическая усталость отступила - на протяжении всех прошедших дней после начала эксперимента её не было, чему я несказанно рад. Теперь, по-моему, я стал гораздо продуктивнее.
Вот так проходит эксперимент. Планирую продлить его до полумесяца или до целого месяца - это уже как шиповник покажет своё действие на организм в дальнейшем.
Если вам понравился этот эксперимент - подпишитесь на канал и поставьте лайк этому материалу, каждую неделю постараюсь выпускать отчёт по опыту.
