Сегодня хочу поделиться с тобой не менее крутой упражнялкой, которая не хило разгонит кровь в твоей голове. Поэтому это лучше делать перед какой-то умственной работой в качестве разминки и упражнения на концентрацию внимания. Поехали?
2 слова–ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА, просто попробуй, а потом делись впечатлениями)
«Крабики»
Пробуй чередовать два движения сначала на одной руке, потом подключай вторую, и вместе. Как получится, можешь начать разгоняться)
«Розетка-вилка»
«Пистолет-антипистолет»
«Парашютист»
В этом упражнении руки двигаются вверх и вниз соответственно)
