Когда вы начали заниматься ходьбой, очень важную роль играет регулярность этих занятий. Ни снег, ни дождь, ни грязь, ни сильная жара, не должны играть роль останавливающего фактора. В предыдущих публикациях уже упоминалась тема прогулок под дождём и о том, какую пользу и опыт можно из этого получать. Важно внести в свой уклад жизни новый пункт, под названием Ходьба и для того, чтобы это не было рутинным пунктом расписания, хорошо выходить каждый раз, как в путешествие готовящее для вас очередное открытие, а может и несколько!
А ещё регулярные пешие прогулки позволят вам лучше изучить свой город или ту местность, где вы проживаете.
Поверьте, гормоны счастья не заставят себя долго ждать и рано или поздно вы подсядете на прекрасное настроение, даруемое регулярными прогулками пешком.
