Весна! Организм требует витаминов, но из ягод под рукой пока только замороженные? Порадуйте себя полезным и вкусным смузи.
⠀
Вам понадобятся:
1/3 стакана охлажденного зеленого чая, разумеется заваренного на чистой фильтрованной воде
1,5 стакана смеси любых замороженных ягод
1/2 стакана греческого йогурта
1/2 замороженного банана или 1 ст.л. меда (по желанию)
⠀
Смешать все ингредиенты в блендере и взбить до однородного состояния. Украсить ягодами. Подавать сразу. Приятного аппетита!
