Наступила весна, а это значит, что осталось совсем чуть-чуть и настанет теплая погода, можно будет убрать тяжелые зимние куртки и ботинки в шкаф и всячески радоваться солнышку и подставлять для загара свои побледневшие за зиму тушки. А там, немного и настанет лето, время отпусков и путешествий. Мы, диабетики, тоже человеки и ничто человеческое нам не чуждо. Мы, так же как и все любим, погреть косточки на берегу океана, или наоборот, поморозить пятую точку, где-нибудь на горнолыжном курорте.
Для того, что бы от путешествия остались только положительные эмоции и впечатления, не омраченные различными «диабетическими» заморочками, необходимо провести подготовку. Какую? Читаем ниже.
1. Запасов много не бывает.
Собрались на 10 дней, инсулина возьмите на 15! То же самое с расходниками вроде иголок и тест - полосок.
2. Сделайте несколько дублей.
В одной из предыдущих статей я писал, что нужно постоянно иметь при себе. Так вот, сделайте несколько комплектов таких «тревожных чемоданчиков». Положите один в дорожную сумку, второй везде держите при себе. Случиться может что угодно, багаж может пропасть, или рюкзак украдут, но у вас будет запас.
3. Акклиматизация.
С учетом специфики питания и вообще пищеварения у диабетиков в целом, рекомендую держать при себе средства от диареи, а так же от вздутия живота и повышенного газообразования. Поверьте, лучше перестраховаться.
4. Инсулин не любит перепадов температур.
Жизненно необходимое для нас с вами лекарство имеет очень скверный характер. Инсулин быстро теряет свои свойства при высоких и низких температурах, поэтому старайтесь не допускать резких перепадов.
5. Измеряйте сахар чаще.
Другой часовой пояс, другой климат, другая еда, все это оказывает колоссальное влияние даже на организм здорового человека, не говоря уже про диабетиков. Старайтесь чаще контролировать свой сахар, хотя бы первые 3-4 дня пребывания на отдыхе.
6. Опознавательные знаки.
Об этом я тоже уже упоминал. Всегда носите на руке яркий браслет с предупреждением о том, что у вас диабет, это поможет медикам быстрее оказать Вам помощь в случае непредвиденной ситуации.
Спасибо, что дочитали до конца. Надеюсь, статья была полезной. Не забывайте поощрять мои старания лайком , а так же подпиской на канал. Дальше будет только интереснее. Хорошего, весеннего настроения и следите за сахарами!
