Как воспринимают поведение человека другие люди? Как слова и поступки выглядят со стороны? Давайте разберемся для чего нужно смотреть на себя "со стороны" и как это делать. Попутно ответим на каждый из приведенных вопросов.
1. Почему хочется взглянуть на себя со стороны?
Практически каждый хотел "подсмотреть" за собой, своим поведением со стороны. Другие мечтали "подслушать мысли" людей о себе. Например, общаетесь вы с человеком и читаете его мысли. Конечно это не реально, но часто такие мысли у многих витали в голове.
Почему возникает такое желание?
С точки зрения психологии, люди, которые не уверены в себе, хотели бы самоутвердится в понимании, что их признает его окружение. Для человека важно иметь поддержку, т.к. мы - социальные создания. Нам важно что подумают о нас и как подумают.
Другое дело, если этот вопрос становится навязчивым. Это показывает, что человек не только зависим от мнения окружающих, но и подвержен влиянию других. Он легко перенимает точку зрения людей, нет собственного мнения.
Некоторые хотели бы узнать, что думают о нем, т.к. чувствует на себе косые взгляды или знает о "перемывании костей" за спиной. Естественно, что в этом случае человек хочет узнать не столько, как он выглядит со стороны, а кто о нем говорит и что. Это разные мотивы.
Но есть и те, кто хотел бы оттачивать свои навыки или личностные качества, чтобы быть более профессиональным в определенных вопросах. Это уже другой тип людей. И вот именно этот взгляд можно считать здравым.
2. Как воспринимают поведение человека другие люди?
Обычно люди менее требовательны к вам, чем вы себе это рисуете. Например, вы считаете, что у вас слабый голос, как для мужчины (или грубоватый, как для женщины). Этот комплекс вас преследует, т.к. вы формируете для себя завышенные требования и идеалы.
На самом же деле, люди в первые секунды знакомства с вами формируют о вас представление и дальше никто от вас ничего не ждет. Плохо подумают о вас только тогда, когда вы понизите планку вашего характера или поступков.
Например, вы только что пришли в незнакомую компанию. Вас знают, как электрика. Оценили по одежде и голосу. На этом все. Это все выводы о вас. Ваш нос, морщинка на лбу никого не интересует, если это не свидание (в большинстве случаев). Если вы придете в трусах, то это конечно спровоцирует людей обсудить вас. В других случаях, ваше общение и восприятие людей вас, как личности, уже сформировано после первого знакомства.
Не будьте к себе слишком требовательны, т.к. люди намного проще смотрят на вас.
Если вы замечаете за собой недостаток - вот только тогда нужно посмотреть на себя со стороны и подумать, как работать над своими внутренними или внешними погрешностями.
3. Как посмотреть на себя со стороны?
Думаете это не реально? Вы ошибаетесь. Есть эффективные методы, которые помогут вам оценить себя и свое поведение. Вы, образно говоря, отделяетесь от своего тела и присматриваете за собой. Это возможно. Давайте рассмотрим 3 варианта.
- Друзья, камера, компания.
В этом варианте вы можете попросить друга, которому доверяете, снять вас на видео в любой момент. Причем нужно пояснить, что вы хотели бы взглянуть на себя со стороны, чтобы решить проблему. О проблеме говорить не нужно.
Важно предупредить, что снимать нужно в любое время, но тогда, когда на его взгляд вы ведете себя ничего не подозревая. Это связано с тем, что первое время вы будете вести себя немного иначе обычного. По прошествии времени, возможно. когда забудете о просьбе, вас заснимут.
Пересмотрите записи и оцените, того ли человека вы увидели, каким себя считаете. Этот метод особенно полезен, если вы хотели бы поработать над своим голосом или манерой общения.
- Поговорите с доверенным лицом по душам
Ваша душа не может отделиться, чтобы наблюдать за вами и делать выводы. Однако, честный вопрос и разговор по душам с близким другом позволит оценить ваше поведение, разговоры, шутки и т.д.
Важно быть готовым услышать то, что вам может не понравится. Но помните, если эти моменты замечает ваш друг, значит другие люди видят их 100%. Спросите, над чем нужно вам поработать на его взгляд? Не перегибаете ли вы палку общаясь в компании? Не слишком ли язвительные ваши шутки?
- Психолог
И конечно, чтобы посмотреть на себя со стороны, можно обратится за помощью к опытному психологу. В США считается нормой обращаться к психологу, который может вывести вас на чистую воду. В нашей стране, услуги психологов только набирают популярность.
Статьи, которые читают наши подписчики:
Признаки, что на работе о вас говорят за спиной
Вычисляем ложь: невербальные признаки лжеца
Как не впитать чужой негатив?
Если стесняетесь обратится к психологу лично лицом к лицу, воспользуйтесь сервисом психолога по скайпу. Недавно такой вид услуг появился на русском рынке. Там есть иностранные люди, которые знают русский и смогу помочь. Сайт найдете в поиске.
Кому нужно поработать над собой?
"Посмотреть на себя со стороны" нужно лишь тогда, когда вы хотели бы улучшить себя, как личность и сделать общение с вами более приятным. Также, если вам нужно отточить проф. навыки.
Если же вопрос в том, что вас волнует мнение других - сначала нужно решить этот комплекс. И текущий вопрос, вполне возможно, отпадет сам собой.
П.С. Подпишитесь на нас, чтобы не пропустить новый выпуск журнала.
