В обществе настойчиво укрепилось мнение, что спорт - призвание исключительно молодых людей, в идеале до 30 лет. Аналогично люди говорят и про бодибилдинг, и действительно, если взглянуть на посетителей тренажерных залов, то чаще всего это молодые люди. Очень редко можно увидеть там мужчину или женщину под 40 лет.
Но что, если вы увидите реальных людей, которые только начали свои тренировки после 50 лет? Большинство уверено, что в этом возрасте уже ничего не светит, суставы не те, болячки и низкое значение тестостерона. Тем не менее, судя по всему, бодибилдинг в пожилом возрасте тоже вполне реален. Многие из старичков, которых вы сегодня увидите, дадут мощную фору большинству 30-летних.
Вот что черт побери делает настоящая мотивация и стремление стать лучше, ну и конечно отсутствие противопоказаний для физических нагрузок).
Я думаю, что одними словами тут не отделаешься, поэтому вот вам видос:
Надеюсь вы не забыли поставить палец вверх и подписаться на канал, может быть найдете что-то полезное и для себя в перспективе).
С уважением, Алексей.
