Первые полгода мучений. Затем решил сменить подход.
Итак, я начал ходить в бассейн регулярно – 5 раз в неделю по полчаса. Плавал только брассом, очень неумело и криво. Оказывается, чем неправильнее твоя техника, тем больше энергии ты тратишь, медленнее плывешь и сильнее устаешь.
Свой прогресс я считал по количеству бассейнов, которые проплывал за 30 минут. Начинал я, как помните, с 16 бассейнов. Довольно быстро стало получаться 20, затем 24 и 26.
Примерно через 3 месяца стал приближаться к 28-30 бассейнам, но давалось мне это очень нелегко. Я уставал уже после 10 бассейнов, а дальше просто терпел. Бывало, например, что проплывал 28 бассейнов, а затем на несколько тренировок откатывался на 20-22. Просто не был сил плыть больше. Поэтому мои «рекорды» не становились моей нормой, скорее проплывал иногда чуть больше на кураже, а затем возвращался к базовым результатам.
Я понимаю, такие расстояния звучат смешно для людей, умеющих плавать. Но повторюсь – у меня не было физической формы вообще. Ни дыхалки, ни силы, ни техники. Я буквально заставлял себя двигаться.
В таком режиме, без особого прогресса, я проплавал 5 месяцев – с января по май. Затем в июле уехал в отпуск на 2 недели, и как-то незаметно пропустил 2 месяца занятий.
Отпуск вообще очень сильно расхолаживает. Приезжаешь в Турцию, ешь-пьешь как не в себя, образ жизни преимущественно лежачий. За 10 дней привыкаешь лениться, добавляешь 2кг веса, затем приезжаешь домой и начинаешь искать причины не ходить на тренировки. Плюс начинаются – дача, шашлыки, посиделки. Пиво пьешь почти каждый день. Летом с мотивацией вообще безумно сложно.
В итоге, снова в бассейн вернулся лишь в начале августа. Все началось как заново. Но в этот раз я решил, что нужно ускорить свой прогресс, и начал работать над техникой. И скажу заранее – это у меня получилось.
В следующем посте расскажу, как я учился плавать брассом по Ютубу.
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. Всем отличного дня!
