Довольны ли вы своей жизнью или чувствуете себя в ловушке? Многие люди несчастливы или недовольны своей жизнью, и многие из этих людей думают, что они не имеют никакого контроля над тем, что происходит в ней. Однако у вас есть сила изменить свою собственную жизнь к лучшему, используя свой ум и свои действия.
Ощущение ловушки может принимать форму привязанности к несчастливым отношениям, невозможности путешествовать из-за нехватки средств или пребывания в определенном городе, потому что именно там находится ваша работа. Многие аспекты жизни могут заставить нас чувствовать себя в ловушке, но всегда есть способы улучшить наше положение и вернуть чувство контроля или свободы.
Проверьте 9 способов, которыми вы можете вернуть свою жизнь назад и найти счастье здесь.
1. Ведите образ жизни, который вы можете себе позволить
Один из самых напряженных способов прожить свою жизнь-это жить выше своих средств. Многие люди тратят больше, чем зарабатывают, и ежедневно испытывают стресс из-за своего финансового положения. Важно лечить себя, но лечение не должно быть большим расходом.
Задайте себе эти вопросы:
- Что мне действительно нужно, чтобы выжить?
- Нужно ли мне это, или я хочу этого?
- Принесет ли это счастье в мою жизнь?
Составляя бюджет на каждый месяц, постарайтесь сосредоточиться на том, чтобы тратить больше денег на переживания и меньше-на объекты. Переживания (короткая поездка, неожиданное свидание и т. д.) помогут вам создать воспоминания, в то время как объекты принесут вам лишь мимолетное чувство удовлетворения.
2. Осознавайте свою силу и принимайте на себя ответственность
Многие люди обвиняют других и мир вокруг них в плохих вещах в своей жизни, но истина заключается в том, что вы полностью контролируете многие аспекты своей жизни. Только вы можете изменить то, что вас не устраивает в вашей жизни.
Например, если у вас есть желание тренироваться больше, но нет денег, чтобы пойти в спортзал, возьмите под контроль эту ситуацию, найдя канал YouTube с некоторыми видео упражнений, которые вам нравятся. Это может быть не идеальное решение, но это отличное временное решение, пока вы добираетесь до точки, где вы можете позволить себе членство в тренажерном зале.
3. Найти новую работу
Ваша работа не обязательно должна быть лучшей частью вашей жизни, но если вы не любите ходить на работу, вам следует искать новую работу[1]. Именно так вы проводите 40 часов в неделю, и ваша работа должна быть больше, чем просто способ оплатить счета, если вы хотите перестать чувствовать себя в ловушке.
Задайте себе эти вопросы:
- Что может улучшить мою работу?
- Что я ищу в работе?
- Нужно ли мне совершенствовать свои навыки, чтобы найти свою идеальную работу?
Если ваша работа не приносит вам радости, но вы не можете оставить ее в данный момент, подумайте о волонтерстве в той области, которая вам нравится. Вы также можете пройти несколько бесплатных онлайн-курсов в то же время, чтобы освежить некоторые навыки, которые могут помочь вам получить работу своей мечты, когда она появится.
4. Осознайте, что жизнь откликается на вас
Ваше мировоззрение определяет то, как вы видите мир, поэтому убедитесь, что вы смотрите на мир позитивно. Ваш ум способен заставить вас воспринимать жизнь негативно, или же он способен привнести позитивность в каждый день. Как однажды сказал Руми:
- То, что ты ищешь, ищет тебя.”
Ищите то, что вы надеетесь достичь в жизни, веря, что ваша жизнь мечты также ищет вас. Это поможет сохранить чувство спокойствия и позитива, что сделает ваше путешествие еще более легким.
5. Начните жить здоровой жизнью
Многие люди начинают чувствовать себя загнанными в ловушку, когда их тело перестает работать так, как они надеялись. Возможно, у них уже нет прежней энергии или они больше не могут спать по ночам.
Чтобы открыть свое тело для новых впечатлений, уважайте его, выпивая много воды, употребляя фрукты и овощи, занимаясь физическими упражнениями и получая полные 8 часов сна каждую ночь. Все это поможет вам чувствовать себя счастливее и активнее.
6. Следуйте За Своей Страстью
Вы знаете себя лучше, чем кто-либо другой, поэтому вы знаете, в каком направлении должна идти ваша жизнь. Даже если ваша работа не включает в себя то, чем вы увлечены, вы все равно можете включить эти вещи в свою жизнь.
Возможно, у вас есть страсть к искусству, но вместо этого вы решили изучать бухгалтерию. Вы можете работать днем в банке, но когда вернетесь домой, сядьте на час перед холстом и дайте волю своей страсти к искусству. Вы даже можете обнаружить, что создаете достаточно частей, чтобы начать небольшой побочный бизнес.
7. Будьте честны и научитесь говорить "нет".
Большая часть самоуважения - это способность говорить "нет" другим . В то время как это прекрасное чувство, чтобы помочь другим, важно, чтобы вы не были толчком, если вы чувствуете себя в ловушке. Говорите " Да " другим, когда вы искренне хотите помочь, но не откладывайте свою собственную жизнь в долгий ящик.
Если вы наполняете свою жизнь чужими обязанностями, вы всегда будете чувствовать себя застрявшим и неспособным двигаться вперед в достижении собственных целей. Сделайте паузу перед тем, как сказать " Да " каждой просьбе, и проанализируйте, действительно ли это приблизит вас к цели вашей жизни.
8. Отбросьте Социальные Нормы
Многие люди живут своей жизнью, следуя социальным стандартам или ожиданиям членов семьи, потому что они считают, что это самый безопасный выбор, но они несчастны, потому что они в конечном итоге чувствуют себя в ловушке внутри этих ожиданий. Возьмите под свой контроль свою жизнь, делая все, что делает вас счастливыми, а не делать то, что вы чувствуете, как вы должны делать, основываясь на том, что вы видите в социальных сетях
Вы можете обнаружить, что некоторые близкие вам люди не понимают направления вашей жизни, и это нормально. Вы неизбежно найдете других людей, которые поймут, что поможет вам установить еще более позитивные связи и расширить ваши отношения.
9. Преодолейте страх неудачи
Если вы хотите сделать что—то, что, по вашему мнению, сделает вас счастливым, сделайте это-не позволяйте страху неудачи отталкивать вас. Страх может быть тюрьмой, которая мешает вам найти счастье и держит вас в ловушке, так что рискните и посмотрите, что произойдет, не слишком беспокоясь о результате.
- Подписывайтесь на канал ставьте лайки, и пишите свои комментарии.
