Здравствуйте, дорогие подписчики и читатели моего блога. Прошло уже 2 недели моей попытки провести для самой себя ПП- марафон, в котором не будет (или почти не будет) места сахару и сладостям.
Думала, что вес будет сопротивляться, но нет - совершенно не изменив темпа и активности своей жизни, но изменив рацион на полезный, я всё-таки теряю вес. За 2 недели ушло 1.2 кг. Очень даже неплохо, меня вдохновляет, когда от усилий есть хоть какой-то результат!
Результат можете увидеть на весах:
Коллаж тот ещё, конечно, получился...Не судите строго, меня фотографирует маленький сын, старается как может. Пришлось применить фильтр для увеличения резкости - иначе цифры совсем расплывались.
Нынешний #отказ от сахара проходит легче - небольшое послабление в диете даёт внутреннее спокойствие. Раньше было тяжело, вокруг соблазны и их периодами хотелось - в итоге, срыв. Сейчас, если захотелось - пожалуйста! - только в меру и не чаще 2х раз в неделю. Может такой подход направит мою жизнь и моё питание в нужное русло?
Кстати, на новый год я не планирую совсем уж диетический стол, не хочу лишать праздника родных. С детьми будем печь совсем не диетический тортик, делать салатики 🙂, главное не наброситься на всё это великолепие с голодухи 🤣. А пока, на неделе я приготовила ПП-конфетки из чечевицы, улетели со стола на Ура!
Марафон похудения на ПП продолжается. Посмотрим, какие результаты принесёт с собой 3-я неделя. Оставайтесь со мной и
подписывайтесь на канал! Очень приятна ваша поддержка! ❤❤
