Статистика говорит о том, что «помолодели» многие заболевания. Сегодня уже мало кто удивляется пациентам с серьезными хроническими заболеваниями в возрасте 30-40 лет и даже моложе. Возможно это связано с успехами ранней диагностики в современной медицине, но есть повод задуматься. Встречаются у молодых даже такие болезни как артроз, которые всегда считались патологиями пожилого возраста.
Почему может появиться артроз суставов у молодых? Что делать, если диагноз уже есть? Рассказывает Ирина Попова – травматолог-ортопед медицинского центра «Кутузовский».
Почему появляется артроз в молодости
Артроз – это дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, при котором происходит разрушение хряща и головок костей. Ухудшается скольжение в суставе, возникают боли, ограниченная подвижность, возникают костные наросты. Заболевание необратимо, а на запущенных стадиях, чтобы избавиться от боли сохранить подвижность, необходима операция по замене пораженного сустава (или его части) на искусственный протез.
Артрозы чаще поражают крупные суставы, а диагноз указывает, в каком суставе проблема: артроз коленного сустава, артроз тазобедренного сустава, артроз плечевого сустава и другие.
По статистике, артроз действительно чаще бывает у людей пожилого возраста, но встречается и у молодых:
- Старше 65 лет – диагноз есть у 65-85% людей;
- С 45 до 64 лет – у 30% людей;
- До 45 лет – у 3%.
А вот еще статистика. Артроз в пожилом возрасте чаще встречается у женщин (например, артроз суставов пальцев у них диагностируется в 10 раз чаще, чем у мужчин). А в молодом возрасте большинство пациентов – мужчины.
Вот, что приводит к риску поражений в суставах и раннему артрозу:
- Большие нагрузки на сустав, спорт «преодоления»;
- Малоподвижный образ жизни, при котором ухудшается кровообращение и питание костной и хрящевой тканей и есть статические нагрузки;
- Травмы;
- Лишний вес;
- Нарушение обмена веществ, сахарный диабет и гормональные сбои;
- Заболевания суставов в запущенной форме – артриты и другие.
К проблемам в суставе могут привести тяжелый физический труд, лишний вес, травмы и другие факторы. Встречается артроз и у профессиональных спортсменов. В группе риска:
- Хоккеисты, футболисты и баскетболисты;
- Спортсмены, занимающиеся экстремальными видами спорта;
- Горнолыжники, сноубордисты, скейтбордисты;
- Велосипедисты;
- Гимнасты и тяжелоатлеты.
Факторы риска: интенсивные нагрузки, монотонные движения, травмы и перенапряжения. Даже небольшая травма или неправильное распределение нагрузки на сустав запускает патологические процессы, которые могут привести к артрозу через несколько лет.
Интересно! По результатам исследования Британского физиотерапевтического общества, до 25% опрошенных офисных работников в возрасте от 16 до 65 лет жалуются на боли в коленях. Это один из признаков того, что в суставе есть проблемы.
Чем опасен артроз
При этом заболевании есть два основных и вполне оправданных страха:
- Постоянные и сильные боли в пораженном суставе.
- Ограниченная подвижность и инвалидизация.
Артроз действительно одна из частых причин боли и инвалидности – на запущенных стадиях каждое движение в суставе дается с трудом, а может стать и вовсе невозможным. И особенно страшна ограниченная подвижность для молодых – это может привести даже к потере работы.
Полностью вылечить артроз невозможно, но есть методы, которые позволяют помочь пациенту в любом возрасте:
- Снижение боли при помощи нестероидных противовоспалительных препаратов, инъекционных блокад.
- Физиотерапевтические процедуры и ЛФК для профилактики обострений, комплексного лечения, улучшения кровообращения и питания тканей в суставе.
- Эндопротезирование – операция по замене сустава на искусственный протез. Крайняя, но эффективная мера. Такие операции за последние пару десятилетий стали привычными и восстанавливают возможность движения для пациентов с артрозом.
Интересно! Эндопротезирование делали актер Антон Макарский, фигурист Алексей Ягудин, Арнольд Шварценеггер, Джон Керри и многие другие.
Сохранить подвижность в суставах, замедлить и отложить на годы эндопротезирование, жить без боли поможет раннее обращение к врачам. Не стоит думать, что молодость – гарантия здоровья и защита от серьезных заболеваний.
Даже без травм, после 30 лет организм системно переключается с роста и развития на старение и угасание функций. Регенеративные процессы замедляются. Именно в этот момент начинаются изменения, нарастающие лавиной к 40-50-60 годам. Вот, что можно и нужно сделать:
- Научиться регулировать сон, как единственную защитную реакцию нервной системы – необходимо спать 7-8 часов в сутки.
- Получать регулярную физическую нагрузку – заниматься умеренными физическими упражнениями не менее 2-х раз в неделю.
- Исключить чрезвычайно опасные марафоны и травмоопасные виды спорта.
Беспокоящие ощущения в суставах, боль, скованность – повод пройти обследования и проконсультироваться с врачом. Профилактика и своевременно начатое лечение – помогут сохранить здоровье.
